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做了这么多年的中医养生科普，每日与大家分享健康知识的同时，也有不少读者在我的网上问诊室“新浪微博-问答”向我提问。（文末有进入问诊室的方式）下面摘取了一部分最近的提问，给有同样疑惑的大家参考。

提问

Qustions

解答

Answers

Q1：老师，我总觉得喉咙里有痰，咳不上来也咽不下去，请问这是什么问题呢？有什么好药方吗？佟彤如果是女性，梅核气的可能性比较大。梅核气主要因肝气郁结，凝结成痰，痰气结于咽喉引起，可以试试柴胡舒肝丸或者加味逍遥丸。

Q2：咨询一下佟彤老师，葛根应该怎么样吃呢？

佟彤

葛根片可以泡茶，葛根粉可以和牛奶或者豆浆混合在一起吃。

Q3：老师您好，请问一下夏天吃八宝粥可以补脾胃吗？

佟彤可以吃，八宝粥用到的食材多是粗粮、杂粮，都是入脾经的，有健脾的作用。而且，八宝粥的纤维素含量较高，不至于吃进去后立马升糖，有助于稳定血糖。此外，还可以试试佟道的八珍米稀（点击链接，一键购买），用8种药食同源之品搭配组成，相当于中医健脾养胃经典方“参苓白术散”的“零食版”，而且不额外添加糖，糖尿病人也可以适量食用。Q4：老师好，我儿子比较瘦小，不爱运动，经常有口腔溃疡，应该怎么样调理?佟彤如果大便不通畅，很容易口腔溃疡。建议多吃芹菜、猕猴桃、火龙果这类高纤维素食物，在溃疡发作时可以吃几天黄连清胃丸，有助于大便畅通，与此同时，还可以减轻口腔溃疡程度。如果大便通畅，溃疡还是发作，并且舌质发红，可以试试含服六味地黄丸至融化，停几分钟再喝水。这样口腔粘膜可以充分吸收药物成分，还能够给溃疡部分上药。

Q5：佟道的五红玫瑰润颜糕，在经期可以吃吗？糖尿病患者可以吃吗？

佟彤佟道系列产品在选材上使用的都是药食同源之品，性质是平和的，不会引起体质的偏颇，老少皆宜，所以处于月经期的女性是可以吃五红玫瑰润颜糕（点击链接，一键购买）的。糖尿病患者是不建议吃的，必要时可以遵医嘱食用。Q6：老师，请问口中总感觉苦，特别是清晨睡醒后，这种情况已经持续半年多了，应该怎么处理？佟彤

医院检查一下肝胆是否有问题，胆囊炎、胆石症、乙肝感染，这些问题都会容易导致口苦。

如果舌苔黄腻，试试用黄芩10克、陈皮10克，开水冲泡代茶饮，这样有助于缓解口中苦感。

Q7：老师您好，女性，52岁，舌面发白，舌根部不光滑，并且血压偏高，想问一下是什么原因？佟彤舌面发白可能是舌苔腻。如果胃口不太好，可以吃几天加味保和丸，有助于健脾、化湿、开胃。舌根部不光滑的地方是味蕾。食物的味道就是从那尝到的，这个不是病，每个人都必须有味蕾。如果血压比正常值只是高一点，可以通过清淡饮食和适当运动来控制。如果控制得住，可以不必马上吃降压药。Q8：肿瘤病人能喝酸枣仁百合安舒膏吗？佟彤可以喝，但却不能帮助你抗癌。佟道的酸枣仁百合安舒膏（点击链接，一键购买），是通过补血安神来达到安眠目的的，如果你有入睡难、易早醒、醒后不解乏等问题，可以试试它。Q9：佟彤老师您好！我年纪不大，但最近发现头顶白头发特别多，请问应该怎么调理？佟彤可以吃些黑芝麻、核桃、枸杞，还可以试试二至丸，只要不腹泻就可以。Q10：老师，我生完孩子之后，每次月经都会推后，而且月经来临前和月经中都会痛经，请问要怎么处理？佟彤如果痛经严重，医院做个检查，排除一下是否患有子宫内膜异位症，因为痛经是这个病很典型的症状。还可以试试桂枝茯苓丸或者少腹逐瘀颗粒，每次月经前一周开始吃，月经来了就停药，连续吃几个周期，症状应该会有缓解。往期回顾：答读者问

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