导语：血栓是我们身体中沉默的一个“杀手”，也是血管堵塞和脑梗发生的“罪魁祸首”，然而现如，令我们无奈的是，很多血栓的形成，实际上在初期是没有任何症状以及感觉的，比如出现一些头疼、头晕或者是胸闷等症状时，那么就说明血栓已经达到了比较严重的程度，如果不理解采取措施，那么很有可能就会面临脑梗的发生了，希望大家在日常生活中一定要做好养护血管的事情，避免伤害到我们的血管，引起更严重的问题。

血管堵的人，身体会有这4种表现，若占1条，你血管或已不健康了

胸闷胸痛

当心脏的血管出现血栓后，心肌就会出现供氧不足，胸痛的现象由此而生；当血栓把肺动脉堵塞住了，肺部的功能就会受到影响，而肺主气，就会出现气不顺，也就是胸闷的现象。

当出现胸闷胸痛的症状，不能大意，尤其是老年人，要及时就诊。

视力变模糊

人体血液负责向视觉神经输送氧气和各种营养物质，若传输途中遇到阻塞，就会导致视觉神经暂时缺血、缺氧，出现视力模糊的现象。

不过，引起视力模糊的原因比较复杂，有可能是眼科疾病，或其它的原因所致。但若长期反复视力模糊，则很有可能是血管堵塞了。

手脚发麻

当血管出现了问题，一般最先受影响的肯定是身体的最远端，那么，手脚头都是身体的最远端。所以，当你出现了手脚经常发麻，就说明，手脚出现了供血不足，导致发麻。这是最典型的血管堵塞或者血栓症状之一。

尿量有所改变并且身体有水肿现象

要注意肾脏也是连接身体的血管进行运作的，而当连接肾脏的血管出现堵塞会让肾动脉血液供应减少而让肾脏的正常功能被影响，会让肾脏在排泄物质的时候受到阻碍，也就会让身体的尿液减少，当身体尿液减少时过多水分会滞留在身体内，也就会引起水肿等一系列症状。

天然的“溶栓剂”被发现，不是芹菜，医生：经常吃，或对血管有益

玉米

玉米是我们餐桌上常见的食物，作为粗粮的一种，玉米越来越赢得现代人的青睐。的确，吃玉米能给身体带来诸多好处，其含有的营养成分丰富且均衡，是一种极佳的保健食物。

玉米中含有丰富的天然维生素E，有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。

富含Ω3脂肪酸的食物

Ω3脂肪酸是对人体有益的脂肪酸，它对细胞分裂和肌肉（尤其是心肌）的舒张与收缩、血液凝固很重要，且是脑细胞膜的重要成分。而且能够提高血管里有益健康的高密度脂蛋白胆固醇的含量，这类胆固醇是好胆固醇，能帮助减少血液中的有害脂肪。高Ω3脂肪酸的食物有助于降血脂、保护心脑血管。

食物来源：亚麻籽油、大马哈鱼、核桃、毛豆、汞含量低的深海鱼（鲑鱼、牡蛎、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等）

黑豆

黑豆具有很高的营养价值，能降低胆固醇含量，预防多种疾病如动脉硬化、高血压以及高血脂，防止血栓生成。另外黑豆中也含有大量维生素E以及B族维生素，可让人们精力快速恢复，改善皮肤状况。除此之外，黑豆中也含有大量微量元素，能降低血液粘稠度，延缓衰老，帮助疏通血管，预防心脑血管疾病。

结语：如果想要保护身体健康预防心血管疾病的发生，那么我们平时一定要对饮食格外的注意，除此之外也要勤运动多喝水，这样可以帮助我们保持促进血液循环，加速血液中的垃圾毒素及时排出，能够起到降低血液粘稠度的作用，希望大家可以坚持住。

陈博士药房良药分享

版权声明：文中内容所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！期待您的原创投稿，邮箱：office