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我们已经了解，月经是子宫内膜在雌激素作用下发生的周期性我子宫出血，有规律的月经周期一般是28～30天，提前或者延后7天仍然属于正常范围，不必过于担心。通常情况下，月经不调容易发生在青春期少女身上，因为此阶段的少女由于下丘脑-垂体-卵巢轴的功能尚未完全发育成熟，所以，月经初潮后的12年内月经不规律也是比较正常的，少数少女月经不规律甚至可以延长至3~4年。也正因为很多女性都经历过少女时期月经不规律的情况，所以很多女性都会认为月经不规律是少女的专利。其实，不尽然。

现如今，随着女性在职场中扮演的角色越来越多样化，比如一些上班族女性常常需要出差去其他城市，往往每到一个新的环境，月经来潮总会提前或错后，甚至1～2个月不来月经，或者还会出现月经量增多或减少等月经紊乱的现象；一些女运动员们，尤其是尚未来月经的小运动员，其月经初潮推迟、月经失调的较少，少数出现闭经；初潮以后参与训练的女运动员，月经紊乱的较多，闭经较少。

此外，有些女性因为精神压力、其他疾病等原因，原本规律的月经也会突然2～3个月不来，再来的时候血量较多；有时2个月来1次，有时又1个多月来2次；中年女性往往会在绝经前出现月经提前或者错后等，由此可见，月经不规律并非青春期少女的专利。

中医认为，月经不规律即月经先后无定期，又称“经乱”，主要是由于气血失和、冲任功能紊乱、血海蓄溢失常造成的，有肝郁气滞、符虚、肝郁肾虚和脾虚四种证型，所以治疗时也要辨证清楚。

1.方剂疗法

(1)柴胡汤剂：柴胡、薄荷(后下)、栀子、丹皮、香附、乌药、1.方剂疗法红花各6-12克，白术、菱、当归、白各10～15克，川、甘草各3-9克，水煎服，每日1剂，早晚分服。此方有疏肝解郁、理气调经的功效，适合肝郁气滞型月经先后无定期，经期或前或后，经量或多或少，颜色暗红，有血块，常伴有小腹胀痛，胸闷不适，精神抑郁者服用。

(2)党参甘草汤：党参、山药、山茱黄、苑丝子、五味子、远志、白芬、当归各10～15克，熟地10～18克，柴胡、芥穗、甘草各6～12克，水煎服，每日1剂，早晚分服。此方有补肾气、调冲任的功效，适用于肾虚型月经先后无定期，月经量少色淡，质地清稀，常伴腰膝酸.一软，头晕耳鸣，小腹空坠，夜尿增多者服用。

(3)逍遥散：柴胡、当归、白芍、白术、苓各50克，炙甘草15克，共为粗末，每服6-9克，每日2次。此方有疏肝解郁、和血调经的功效，适合肝郁肾虚型月经先后无定期，经色暗红或有血块，或经行不畅，胸胁、乳房、少腹胀痛，精神郁闷疲惫，时时欲叹息，暖气食少，舌质淡或正常，苔薄白，脉弦细者服用。(4)归脾汤：白术、当归、白苓、炒黄、远志、龙眼肉、酸枣仁(炒)各3克，人参6克，木香1.5克，炙甘草1克，水煎服，每日1剂，早晚分服。此方有补脾益气、养血调经的功效，适用于脾虚型月经先后无定期，月经量多，色淡质稀，身体倦怠乏力，井腹胀满，食少不欲食，舌淡，苔薄，脉缓者服用。

2.饮食疗法

(1)枸杞当归羊肉汤：枸杞20克，当归10克分别洗净，羊肉克洗净切片，三者一同放入砂锅中，加入清水适量煮至羊肉熟烂，加盐调味，喝汤食肉，每日1剂，连服5天。此汤有补肾调经的功效，适用于肾虚型月经先后无定期女性食用。(2)月季花桃仁酒：月季花10克，核桃仁20克，红糖50克一起放入砂锅中，加适量清水煎煮30分钟后去渣留汁，然后混入葡萄酒50克搅拌均匀，每日1剂，于月经前后冲饮，连服5天。此酒有补肾调经的功效，适用于肾虚型月经先后不定期的女性饮用。

(4)黄莲乌骨鸡：乌骨鸡1只，去除内脏，斩去鸡爪，洗净；黄50克洗净、晾干、切碎，放入鸡腹中，用线扎好，放在大碗中，加清汤没过乌骨鸡，下葱段、姜片、味精、盐、黄酒调味，放置在蒸笼内蒸1~2小时，至鸡肉熟烂即可。本品有健脾益气、补血调经的功效，适用于气虚血亏型月经先后无定期女性食用。

隔姜灸或温和灸：取关元穴、命门穴各灸20分钟，肩井穴、太冲3.艾灸疗法穴各灸10分钟。对于肝郁气滞型月经先后无定期女性有效。如果是肾虚型月经先后无定期，则用同样的方法，取归来穴灸不少于10分钟，八膠穴不少于15分钟，三阴交穴不少于10分钟。

资料来源：网络（）

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