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红参是一种经过人参加工制作而成的中药，是中医中非常常见的一种药材。在生活中，不少人也会食用红参来进补身体，具有益气和补血的功效，用于辅助身体虚弱、体寒或气血不足效果都非常好。下面就随小编一起来看看红参的功效与作用，红参不能和什么一起吃！

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红参的功效与作用

1、抗疲劳、提高免疫力

红参内含有的营养元素非常的丰富，可以帮助提高身体对于病毒的抵抗能力。对于一些日常因为工作、学习以及运动等而引起的疲劳症状，可以起到一定改善的效果。

2、补血益气

我们都知道人参是一个滋补的上品，而红参作为人参“家族”中的一员，它也能起到很好的补血益气的效果。对于一些日常手脚冰凉、四肢无力以及眩晕倦怠的人群而言，食用红参可以起到不错的进补效果。

3、预防高血压、动脉硬化

有研究表示，红参可以有效的调节体内的免疫功能以及降低血液粘稠度的效果，对于血压可以起到很不错的双向调节的作用。除此之外，红参还具有一定的抗放射活性和降低体内脂肪含量的效果。

4、安神补脑

中医指出，红参可以帮助补五脏、安精神以及除邪气等，因此长期食用红参的话可以起到不错的安神补脑的效果。对于一些经常性失眠、记忆力较差的人群而言，食用红参是一个不错的选择，特别是处于更年期的女性。

5、红参可用于身体虚弱、气短、自汗、精神疲劳、呕吐和腹泻、哮喘以及失眠多梦、恐惧、健忘、阳痿早泄等疾病的辅助，坚持使用效果都非常好，但是一定要咨询过专业的医生再使用。

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红参不能和什么一起吃

1、红参不能和藜芦一起食用

红参是由人参加工炮制而来是一种产品，是不能与藜芦一起食用的，在中药材的相生相克关系中，参类与藜芦相克，所以红参也不能和藜芦一起食用。

2、红参不能和茶叶一起食用

很多人在日常生活中都有喝茶的习惯，而食用红参之后千万不要喝茶。茶叶中含有的鞣酸能够吸附收敛红参中的有效成分，不仅会减弱红参的药效，还有可能生成不易消化的沉淀物，给胃肠道增加负担。

3、红参不能和萝卜一起食用

众所周知，萝卜是泄气的食物，所以不能和补气的红参一起食用，这两种食物一起食用会降低红参的药效，也不利于人体对红参营养的吸收。

4、红参不能和其它滋补食品一起食用

红参作为一种滋补性的中药材，不能和其它同类型的药材一起食用，如果同类型的滋补药材食用过多，那么就会导致自身出现上火、营养过剩的情况。

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