我国知名白癜风专家 http://m.39.net/disease/a_5470758.html这次感冒背景：1.最近作息不规律，经常熬夜，透支身体；2.身体本来就不大好，一直处于亚健康状态，体内有内寒，也有湿热、郁热，阴阳都不足；3.这几天天气变化太快，气温骤然下降，自身适应不了；4.身边很多同事都感冒了，也有被传染的可能。年10月26日周二在周二之前，喉咙里面的清稀痰就已经多了起来。周二下午的时候，感觉鼻子有点要流清涕的倾向。到快下班的时候，住在隔壁小区的黎师兄问我能不能给他当刮模，他报了个刮痧培训班，需要找人刮痧交作业。刚好我也打算晚上回去自己刮痧，最近在学针灸的时候，师父说刮痧也是要认真学的，看起来很低端，没啥技术含量，但如果能真正用好的话，临床效果是非常好的。回到家洗完澡，大概9点左右黎师兄过来，他现在学的是李道政的特种刮痧，跟一般的刮痧不大一样。首先那个刮痧板的形状和材质就跟常规的刮痧板不一样，形状就是一把刮刀，材质是铜的，拿在手上比较重手。他要交的作业是，就是大椎、膏肓、神堂、大杼，这几个穴位刚好都很针对我的风寒感冒。因为他学的这个门派，要求比较精准，比如说不能超过两侧膀胱经、不能低于腋后横纹，所以师兄在刮的时候就像是在雕琢一个艺术品一样，这里补一点，那里补一下，刮下来时间也不短。那时候我是脱掉上衣的，时间久了还是感觉到有一丝凉意。他回家之后，我又给自己刮了项三带，出了不少痧，颜色偏暗红。年10月27日周三第二天起床感觉没好转，当天晚上还做了一个噩梦，梦到有人在床边拉扯我，把我吓得叫出声来，把自己也吓醒了，醒了之后才发现是自己的左手拉扯着右手。清鼻涕开始流出来了，感觉鼻孔变小了，呼吸开始有点吃力。胃口变差，手脚关节开始有点酸痛，腰酸，人也感觉有点累了。这个时候压力有点大了，因为买了周五回潮州的票，如果到时候感冒还没好，回到家也不能接近黄豆，万一传染给他，那就麻烦了，弄不好又一个小儿肺炎。如果演变成发热的话，那就更折腾了。退票呗，好好休养，下周再过去。但是退票的话，被扣手续费不说，我已经有两周没见到黄豆了，情感上说不过去。更何况黄豆妈天天发黄豆的小视频过来，真的是越看越可爱。还是尽力把感冒治好吧。晚上下班回去，煮了艾草生姜水泡脚。本来这次是想完全用中医外治法来治疗的，看看效果如何。但纠结了一下，还是决定用上了汤药。睡前喝了一包日本汉方-麻黄汤，闻着麻黄淡淡的香味，喝起来微甜，不得不说，小日本的汉方药做得是真的好。喝完之后，躺在床上，出了一点汗，不敢让它出太多，自己身体本来就虚，怕用了麻黄，发汗太多又会重蹈去年的覆辙，那时候烧了大概半个多月，想想都怕。今年地产行业这个行情，请半天假都不敢，保着饭碗要紧。喝完药还有点失眠了，辗转反侧才睡着。年10月28日周四早上醒来，还是感觉没啥好转。上班之后，左边的鼻子开始慢慢塞住了，呼吸困难，还一直往下滴清鼻水，接着打喷嚏的次数也多了起来，口开始感觉黏滑，想喝水。脉也更浮了些。然后喝了一包风寒感冒颗粒，口感比汉方差很多。中午胃口很差，午睡之后，感觉整个人都很累，口腔牙龈都觉得很酸累，然后脑袋困重，眼睛也累，太阳穴那里也有点肿痛的感觉。咽喉也出问题了，吞口水开始觉得有点疼。下午又搞了一包风寒感冒颗粒，但流清涕、打喷嚏越来越严重，其他上述症状都加重了，耳朵都感觉有点胀痛，有热气的感觉。左边口腔还有个小溃疡，左眼都开始红肿，不停流眼泪，同事看到还以为我哭了，听到我声音变了才知道我感冒了。压力山大~病情竟然严重了。下午跟黄豆妈打电话，她问我感冒咋样了，我说加重了。然后她竟然讽刺我的中医学得不咋滴，连一个小感冒都搞不定。我辩解说最近太累了，加上才一两天，哪有那么快好的啊？我想了想，感冒真的不简单啊，要做到覆杯而愈太难了。更何况我这种素体虚弱的人，真的不敢用猛药。那现在咋办，今晚再弄不好，那真的尴尬了。今晚7点多就下班了，还去钱大妈买了些紫苏，回来煮艾草紫苏生姜水泡脚，加大了药力。后来想了想，决定用饱和攻击，多兵种一起来。刺血、脐疗、刮痧、艾灸、针刺、拔罐、泡脚、中药，各种技法都在脑子里想了一遍，目的是用最少的损害把外邪驱赶出去。刺血？一个人不好操作，而且去年试过，效果不大好，可能也是因为我没用对。而且刺完之后会有伤口，不能碰水，黄豆妈不在家，碰水是不可能的了。放弃。脐疗？这个可以有。于是用麻黄10克、细辛10克，生姜3片，放在豆浆机里面打碎。结果细辛太轻了，一直飘在切片上面没下去，碎不了。只能碎麻黄和生姜，碎完之后还是很粗糙，家里也没纱布之类的，后面找了一个小药包，把药渣装进去，然后用裤带夹住，顶住神阙穴，但这样效果肯定不会好的了。刮痧？足太阳膀胱经在后背，一个人也不好弄，放弃。艾灸？主要是艾灸大椎、凤池、风府，一个人也不好弄，用艾灸盒的话效果又不好，艾灸完一根都差不多一个小时了，不好操作。放弃。针刺？针刺尺泽、曲池、合谷、太阳穴，那要留针一个小时，也不好弄，放弃。拔罐？这个可以，泡脚的时候可以拔，拔大椎、风门、肺俞，节省时间。泡脚？也行。煮了艾草紫苏生姜水泡，在泡的过程中，微微出了点汗。后来我把双手也放进去盆子里面泡，效果一下子就上来了，汗出的比之前多，爽快。泡了半个小时左右，鼻子竟然通了。中药？泡完脚之后，出了汗，不敢再用麻黄来发汗。于是煮了点紫苏生姜红糖水，睡前喝了。就这样折腾了差不多3个小时，11点半才睡。几番操作猛如虎，心想这下总可以看到效果了吧。年10月29日周五早上6点半左右就醒了，感觉脑袋很胀痛，特别是太阳穴、眼睛附近，但总体感觉是好了点。起来上厕所，拉了点大便。刷牙的时候开始流鼻涕了，鼻塞又开始了。刷洗完之后，吃了玉米，感觉太甜了，想到宗源老师在书上说过感冒不宜吃太甜的东西，会影响营养均衡摄入，于是啃了一半就扔了。接着喝了一碗昨晚的红糖水，额头出了汗，歇了一会就去上班了。走在路上有风吹过来，额头的汗还没干，真怕风寒又乘机溜进去了，风寒真的是避之不及啊。到了公司，上午搞了一包葛根汤，喉咙比昨天痛，耳朵比昨天胀，头有点重，有点怕冷，这个时候真的担心会发热，弄不好就半路被弄去核酸检查隔离了。但是鼻塞打喷嚏流清水的症状比昨天缓解了些。中午睡了一觉，感觉好了点，下午搞了一包麻黄汤，分开两次喝。还有3个小时就去坐车了，感觉卫气有点不足了，要发热的感觉，心好慌。咋办？有点捉急了。准备了热姜茶在车上喝，补充能量，还可以驱驱寒。到了火车站，忐忑地过了安检，还好体温正常。进站之后，我坐的那班车竟然晚点了。鼻子塞着，鼻涕留着，自我感觉体温有点高，一直在揉曲池、内关、合谷。上了车，不敢看手机，一个是精力不足，二个是头不敢往下，不然鼻涕会一直流。就在车上迷迷糊糊的听着羊爸爸中医育儿课，睡了一趟。出了站，那时候已经快11点了，天气冷，风也大，鼻涕不停的流，喷嚏打个不停，眼睛肿胀发红，眼泪盈眶，整个人都很难受，感觉有点加重了。左边鼻子不怎么塞了，反而右边开始塞了。回到家，吃了点粿汁，也没啥胃口。然后泡泡脚，出了点汗，再喝了葛根汤+小柴胡各一包，然后就去睡了。晚上没出什么汗，睡眠质量也不高，隐隐约约感觉在与风寒抗争，鼻塞时好时坏。黄豆饿醒了也没精力去管，还好有黄豆妈在，本来我是回来换岗，让她好好休息的。年10月30日周六第二天早上，感觉也没好转，头很胀痛，起床之后右鼻开始流清涕，打喷嚏的次数比较多。心情烦躁啊，竟然还没好。揉着太阳穴胀痛，很想去扎一针，想干就干，于是拿着针去卫生间，对着镜子，捏起左边太阳穴的皮，从上往下扎了进去，心里还是有点发怵，不太敢扎，因为这个穴位比较危险，我怕把控不了进针的深度。然后用类似的方法，扎了印堂。然后再回去床上趟了大半小时，感觉好了些。吃完早餐之后，又去用之前贴肚脐的麻黄加上生姜煮水，然后倒进去昨晚的洗脚水里面泡脚，无奈温度不够高，感觉也没出什么汗，后来把手也放进去，稍微好一点点，但也没出汗。感觉还是买一个可以调节温度的泡脚桶会好一点，这样温度控制的也好，保持在合适的温度，不用另外煮一壶开水加进去。而且泡脚的空间和深度也够，像我这次用盆子泡脚，三阴交那里都没泡到，效果肯定也会打个折。泡完脚，感觉效果不好，就又去印堂揪痧。结果印堂那里没出痧，鼻根那里反而出了痧，揪完之后变成了二郎神，感觉也没好多少。然后再搞麻黄汤+小柴胡各一包。上午带娃都是带着口罩来，怕传染给黄豆。换尿布的时候，头是低着的，清涕不断的往下流，想打喷嚏，又要忍着，怕传染给黄豆。实在忍不了，就赶紧把他放下，然后走远一点打，打完之后赶紧用洗手液洗手。哎，难受到不行。不过此时已经感觉到，现在主要是右鼻塞和流涕，左鼻已经慢慢好了。中午吃饭的时候，胃口已经恢复，吃了两碗饭，喝了两碗汤，有海鲜，但不能吃，只是吃了芥蓝和莲藕汤里面的料。午饭之后，可能是一下子吃得太饱了，反而有点反酸。下午想刮痧，但想了想还是选择了艾灸，怕熏到黄豆，就去厕所艾灸了风池、风府、大椎，暖暖的，很舒服。不过因为是自己操作，不小心把衣服烫出小洞了，还差点烫伤。艾灸完之后，右边鼻子基本通了，摸了脉，脉向上浮的势已经小了很多，个人感觉基本已经恢复正常。这下心情愉悦了很多。所以有人在别人生病的时候劝说要保持良好心情，其实是有点扯淡的。我都生病了，难受到要死，怎么保持良好心情，病好了心情自然就好了。到了晚上，鼻子又有一点点塞和清涕。刚好抱着黄豆上去二楼露台，看到上次种的薄荷，摘下一片叶子，搓烂，然后擦一下鼻子附近和太阳穴，瞬间神清气爽，鼻子也通了。楼下正在煮着生姜豆豉汤，马上摘几片薄荷扔进去锅里，由于药量把控不了，后来煮出来的汤水不大好喝，生姜放多了，有点辣，晚上喝完就去睡了。第二天起来，好了。就这样，这次感冒花了四五天，探寻着尽可能减少对正气伤害的情况下，如何更快的康复，但实际效果一般。所谓一顿操作猛如虎，仔细一看原地杵，说的就是我这种人，哈哈。说到底还是眼不够明，心不够明，手不够明，无法一招制敌，才搞那么多眼花缭乱的招式。但是呢，菜鸟就要多折腾嘛，还是挺开心的，哈哈。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
