雅江源之旅从日喀则(拉萨)出发，经仁布县--南木林县--拉孜县--昂仁县--萨嘎县--仲巴县，整个行程为八天。雍泽绿措神湖雍泽绿措神湖位于仁布县德吉林镇艾玛村则雷山下，距县城75公里，海拔米。“神湖”呈锅底状，周长约米，深度难测。三面环山，地势险峻，入口处地势平缓。相传莲花生大师曾在“神湖”处修行施法，使勇则律神湖成为人们知未来凶吉的朝拜圣地。后藏著名的扎什伦布寺寻访转世灵童时，都要带上丰盛的供品到此观湖求得指示。热拉雍仲林寺
热拉雍仲林寺始建于年，位于南木林县奴玛乡热拉村境内，离县城公里。热拉雍仲林寺是西藏原始“苯”教著名寺庙之一，在历史上该寺在“苯”教教派中享有较高威望，也是“苯”教最大寺庙之一。
平措林寺国家重点文物保护单位。该寺位于拉孜县平措林乡所在地，距县城62公里。公元年由多罗那他主持修建。寺有四宝：土布瓦·喜绕坚赞的拐杖，达耶拉塔的手杖，多罗那他的法杖(相传闻其声便能解脱苦海)，一对宝石，该宝石一个形如鸡蛋，呈白色，上面有天然形成是咒语和雍仲图案，另一个形如杏仁，上有一道白线。
锡钦温泉
亦称“锡钦曲灿”、“拉孜温泉”或“锡金温泉”，意为“大庄园温泉”。在日喀则市拉孜县境内，位于县驻地以东。温泉水清澈见底，无异味。泉水含有氯以及其他多种化学元素，对各种皮肤病、风湿性关节炎、神经衰弱、胃病、外伤引起的腰腿痛和脱发等疾病有较好疗效，而且能够调整血压，对脑血管所致的瘫痪也有康复作用。
日吾其金塔日吾其金塔座落于昂仁县日吾其乡政府驻地，相传是汤东杰布主持修建的，始建于年左右，由上千名能工巧匠历经10年建成。塔为石、木、土和铜结构，由于塔顶“十三天”用铜铸成，上承黄铜金日轮及平面圆型伞盖的镀金塔顶，显得辉煌耀眼，故称“金塔”。
色吾寺
位于西藏日喀则市南木林县拉布普乡色吾沟，距县驻地七十公里，海拔四千五百米。该寺已有千年历史，信奉宁玛派，曾有1个大经堂、11个殿堂，主供佛为莲花生大师，寺内藏有16件珍品，有证士曲尼囊单从伏藏谷挖掘出的莲花生主尊三像、噶玛巴的鞋子、空行母益希嘉措的金刚杵、黑石、右旋的海螺、莲花生大师在石头上留下的右手指印等。寺庙北面的棕山上有三处禅房和修行洞。每年藏历12月22日至30日，该寺举行跳神和驱鬼仪式。
扎桑寺
扎桑寺位于日喀则市昂仁县境内。是早期宁玛派的重要寺庙，被称为宁玛派四大主寺之一，有着悠久的历史。据传莲花生大师于8世纪在山南建桑耶寺之后于西行布道途中曾偕夫人曼达娃惹经过此地，并在此留下一件小衣，该寺由此成为佛教历史上的名胜之地。
达格架间歇温泉自治区级自然保护区。位于昂仁县切热乡，距昂仁县城公里，国道横跨该区，是中国规模最大的间歇喷泉群，水柱最高可达十几米。水温达50摄氏度，水中含有钾、镁、铁等十几种元素，对多种疾病有一定的疗效作用，具有极高的科研和旅游价值。雅江彩霞雅江朝霞，霞光万丈，光芒四射，绚丽多彩。而雅江晚霞的美丽与之相比也毫不逊色。雅鲁藏布江源头区地质公园、生态自然保护区。雅鲁藏布江源头区位于西藏西南部，喜玛拉雅山西段与冈底斯山之间，发源于喜马拉雅山北麓仲巴县境内的杰马央宗冰川。从日喀则抵仲巴，再转县霍尔巴乡可到达。距仲巴县城驻地公里。雅江源是集地质考察、漂流探险、观光旅游于一体的特色旅游品牌。达吉岭寺位于日喀则市萨嘎县达吉岭乡鲁嘎村，沿国道可达，也称“昔日达吉岭寺”。该寺离县城有45公里远。距日喀则市有公里远。始建于四世达赖时期，该寺是拉萨小召寺的分寺，属格鲁派。
杰玛央宗冰川
杰马央宗冰川在日喀则市仲巴县境内。杰马央宗，藏语的含义是排列成万字形的沙石滩。发源于喜马拉雅山北麓的杰马央宗曲，是雅鲁藏布江的正源。
马泉河
雅鲁藏布江源头，源于形似骏马鸣嘶的口中喷流直下而得此美名。平均海拔5米以上。水流平缓，江心湖和汊流发育，两岸大片沼泽地内栖息着许多水鸟。马泉河穿行在南面的喜马拉雅山和北面的冈底斯山之间，谷地开阔。
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