也许，你渴望去往美丽的西藏
却苦于没有信任专业、令你安心的领队带领
也许，你向往自由广阔的藏地
却唯恐高原反应威胁到你的健康与生命
也许，你想要抛开现实的压力与束缚
来一场说走就走的旅程，却始终下不了决心
也许，你期冀与同频的伙伴一同行走
却始终未能找到频频相应的同行者
也许，你期待透过旅行发现真实的自己
为迷茫困惑的前路照亮光芒
也许，你憧憬无限可能的道路
企望自己绽放自由的样子
……
也许，可能还有许多也许
你可以走入你梦想的西藏，可你却迟迟没有行动~
你是否就在找一个旅程
它可以满足你对安全、专业、观光、见识、探索自己、超越限制、改变人生的所有想象
这里，就有你想要的
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年下半年唯一一期心途西藏已经推出。
我们将去往最具野性、最富神秘色彩的阿里。有人说，每一百个抵达西藏的人，只会有一个人有勇气去往阿里。因此这是一条只属于1%的人群，却拥有了%风景的极致线路。
作为具有十余次进藏经验、曾写下30多万字西藏游记、著有心灵旅行书《南极往南》的西藏旅行达人，亦是本次行程的带领导师梅朵曾经4次来到阿里。她坦言，是西藏开启了她探索无所限制绽放人生的大门，而阿里就是给予她最大勇气与突破的能量场。所以，除了探寻最极致的风景，她更希望这趟旅程可以协助大家探索最极致与无限的自己，为我们的生命带来改变。
先来看看我们走过心途西藏的小伙伴怎么说......
此次行程，我们已做好了身与心的双重保障。
抵达高原，以往适应平原环境的身体会自动引发在高原上的调节反应，也就是我们俗称的高反。应对高反，我们既有随车医疗设备的保障，我们还有面对高反的心灵探索环节。透过高反，去发现我们应对恐惧的惯性模式，帮助自己在面对高反与挑战时更为轻松自在地穿越舒适区（高反内容可参看《去了西藏才知道，我在上海“高反”了30年》）。
开阔、自由、野性的阿里，是我们探索无限与广阔最好的场域。很多时候，我们被现实所限制、所困顿，我们遗忘了自己依然有无限的可能等待着我们去发现、去开启、去创造；我们遗忘了我们本身就是有着无穷的潜能。所以，今年心途西藏阿里的主题就是#超越限制，绽放自由#。梅朵会在旅程中引导大家深入体验多层次的探索与超越：超越对高原反应的恐惧、超越内在对失控的恐慌，超越我们对固有视角的局限、超越对惯性思维的禁锢，超越对旅行方式的传统理解，超越对金钱与价值的线性思考等等等等……透过一场旅行，让无所限制成就你的自由；在西藏阿里，邂逅化蝶的自己。
那么，你是否愿意超越时间准备的限定，来一场“决定了，我就出发”的旅程？就让西藏之行在出发时就无所限制。
在这个离天最近的地方，梅朵在中国最美的边境线等着你和你的朋友一起来走心途！
行程时间
--年7月26日-8月4日
7月26日下午3点在拉萨集合，8月4日晚间在拉萨解散
带领者：噶玛梅朵
●身心灵导师，自我身心探索十余年，统合心理学各领域，NLP、催眠、家族系统排列、玛雅历法、冥想等综合应用，倡导知行合一，活出真实的自己、创造丰盛绽放的奇迹人生
●将身心灵与旅行相结合，创立“梅朵·心途之旅”，倡导“让每一次旅行，都是生命的蜕变”
●心灵旅行作家，著有《南极往南---一场关于眼睛与心灵的探索之旅》，它亦入选“年十大旅游图书”
行程亮点
将旅行当做优化个人成长的优质容器，这是一次特别的身心体验与穿越之旅。在旅行的开始与结束阶段，梅朵会为大家带来两场小型的心途蜕变工作坊，带领大家校准西藏旅行的期待与目标，并将在旅程中的新发现与新启迪得以下载与融合。
行程住宿都是当地最好的（拉萨藏式四星与当地最高等级标准），让大家拥有一次心灵与身体共同探索与享受的时光。
本次旅程的兴奋点：梅朵会带大家去到西藏的醍醐艺术中心，近距离接触西藏近现代文化艺术，更深入地了解西藏的历史与精神。拉萨的醍醐艺术中心，属于藏地私人博物馆，这里曾接待过宗萨蒋扬钦哲仁波切、琼英·卓玛等著名人士的到访。
此行我们会来到神山冈仁波齐，这是去年张扬导演拍摄电影《冈仁波齐》之所在；抵达圣湖玛旁雍错，朝圣者们会在这里清理与净化自己；进入百千万年前由于造山运动所形成的的壮观土林，你会惊叹于它的神妙；登上传说中一夜消失的古格王朝，感受时空穿越的恍然；爬上我们人生的最高海拔---米的珠穆朗玛峰大本营，觉知高处视野的无限；在阿里的旷野中遇见藏野驴、藏原羚、藏羚羊等众多野生动物，体验与它们的共同奔跑......不用多说，这注定是一次不同寻常的探索西藏与探索自己的心途之旅。
行程安排
第一天：拉萨集合，心途の西藏阿里开启仪式
：建议大家7月25日前抵达拉萨，适应高原。下午3点整，所有心途团员集合在入住的酒店，参与心途西藏阿里开启仪式。晚上安排大家聚餐。晚餐过后，领队会根据大家的身体状况决定是否前往拉萨市内游览。
：超越超越高原反应的恐惧与身心的羁绊，让每一次旅行都是心灵的觉醒与生命的蜕变。
：拉萨城市体验（甜茶馆，小寺庙，藏式茶道等，由领队酌情安排）。
：拉萨雪龙庄园大酒店或同等（双人标间，洗澡OK，不建议洗澡）。
第二天：拉萨→浪卡子→日喀则
：清晨，我们从拉萨出发，翻越岗巴拉山口，美丽的羊卓雍错神湖瞬间映入眼帘。午餐过后，我们将进入肥沃的江孜平原，晚间抵达后藏中心---古城日喀则。
：站上高远辽阔的地方，一如勇气的激发、美的追寻、思想的提升、烦恼的超越、爱的感动......超越固有视角的局限，你会一再发现我们本就具足的内在宝藏，生命本来就有着更大的可能。
：羊卓雍错，卡若拉冰川，乃钦康桑雪山，远眺宗山古堡。
：日喀则乔穆朗宗大酒店或同等（双人标间，洗澡OK）。
第三天：日喀则→昂仁→萨嘎
：清晨我们从日喀则出发，抵达拉孜县城后离开国道转入国道---新藏线，傍晚我们将来到萨嘎县。
：国道公里纪念碑，浪错。
：萨嘎西部驿站大酒店或同等（双人标间，洗澡OK）。
第四天：萨嘎→仲巴→塔钦
：早晨，我们离开萨嘎一路向西，下午翻越海拔m的马攸木拉山口，我们正式进入了阿里地区。傍晚，我们将抵达冈仁波齐脚下的小镇---塔钦。
：在阿里的旷野中疾驰，在时间的流转中，究竟什么是真实？什么是无常？什么又是信任？雪域高原每时每刻都在向我们揭示着宇宙法则，超越惯性思维的禁锢，你是否已经学到以更大的信任与允许去面对人生中的未知与变化了呢？！
：五彩沙漠，公珠错，玛旁雍错，拉昂错。
：喜马拉雅冈仁波齐大酒店或同等（双人标间，洗澡OK）。
第五天：塔钦→门士→札达
：上午我们离开塔钦，继续一路往西，下午翻越海拔米的隆嘎拉山，抵达札达。
：在“山水源头”神山圣湖的面前，我们究竟是谁？超越对旅行方式的传统理解，我们该如何“借景造势”，感知天地，扩展自我？！
：冈仁波齐，隆嘎错琼湖，扎达土林。
：札达土林城堡大酒店或同等（双人标间，洗澡OK）。
第六天：札达修整游玩一日
：辛苦跋涉了四天，今天我们在海拔较低、风景壮美的札达做一日的停留和休整。
：犹如百万年前混沌未开的史前世界，万物相连却又独一无二，打开创意的脑洞，投入一场与地球、与星空的对话。
：古格王朝遗址，托林寺，札达土林，干尸洞，玛朗土林观景台（根据路况决定是否安排，拍摄日落）。
：札达土林城堡大酒店或同等（双人标间，洗澡OK）。
第七天：札达→霍尔→仲巴
：一早我们离开札达县，沿着国道原路返回，沿途会再次经过神山冈仁波齐，之后抵达仲巴县。
：置身一夜消失的古格王朝，仿若在时间与空间的维度中穿行。不如同步打开我们平行宇宙的多维视角，你遇见了谁，谁又遇见了你？
：札达土林玛王塘观景台（拍摄日出），冈仁波齐。
：仲巴雅江源大酒店或同等（双人标间，洗澡OK）。
第八天：仲巴→岗嘎→珠峰大本营
：清晨离开仲巴，中午我们来到萨嘎县，做短暂的修整。中午过后，我们可以见到一览无余的喜马拉雅山脉群峰。在翻越了海拔米的加乌拉山口后，我们来到了此行的最高海拔、我们人生的最高海拔---世界之巅珠穆朗玛峰大本营。
：登上人生最高海拔，洒下风马，向全天下所有的生灵祈福；遥望“世界之巅”珠穆朗玛，看看我们如何启动生命向上的原动力，成为自己的上师？！
：五彩沙漠，佩枯错，岗彭庆峰，希夏邦马峰。
：珠穆朗玛峰大本营帐篷营地或同等（多人帐篷，洗澡NO）。
第九天：珠峰大本营→拉孜→日喀则，心途の西藏阿里结束仪式
：早晨欣赏珠峰壮美的日出后，我们离开珠峰大本营返回日喀则。晚间，我们会在入住的酒店举行此次心途西藏阿里的结束仪式。
：举行心途西藏阿里结束仪式，好好回味这一程我们收获的启迪，并将我们最为欣喜的发现与改变带回生活。
：珠穆朗玛峰，加乌拉山雪山观景台。
：日喀则乔穆朗宗大酒店或同等（双人标间，洗澡OK）。
第十天：日喀则→拉萨，参观醍醐艺术中心
：一早，我们参观班禅驻锡地---扎什伦布寺后，沿国道返回拉萨，途中会沿途欣赏雅鲁藏布江美丽风光。下午，我们齐聚醍醐艺术中心，在藏地最为完整记录近现代西藏文化艺术的私人博物馆，了解与感知西藏最真实、最初始的历史与精神。
：在西藏阿里，我们发现了一个怎样的自己？你喜欢他/她吗？我们又如何将他们整合，让一个个自我和谐相处呢？！十日穿越的尾声，感恩与祝福是最为圆满的表达。
：扎什伦布寺，雅鲁藏布江风光，醍醐艺术中心参观馆藏。
：拉萨雪龙庄园大酒店或同等（双人标间，洗澡OK）。
特别说明：
以上行程仅供参考，实际计划可能会因天气情况、团员体能状况等因素而适当调整。
更多心灵导航与人文体验会贯穿旅程进行的整个过程，具体实施会根据路上实际情况做相应调整。
本行程当中不包含布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等拉萨市内景点。大家可以根据自己的时间，在行程前或者行程结束后预留两天时间自由参观。
备注：文中图片来源于梅朵与网络。
行程费用
团费：元/人
*前三位报名团员将赠送
噶玛梅朵亲笔签名的《南极往南---一场关于眼睛与心灵的探索之旅》一本*●费用包含：10日心途之旅导师费，10晚住宿，全程西藏正规旅游牌照旅游车油路费，全程专属美亚高原意外伤害险（保额50W），行程指定景点首道门票*包含羊卓雍错、卡若拉冰川、扎什伦布寺、珠峰大本营、珠峰大本营环保车辆进山费、古格王朝、托林寺*，部分公用物资，司机与领队住宿费与小费，体验物料。
●费用不包含：各地往返拉萨大交通费用，行程没有指定的景点门票（如布达拉宫、大昭寺等）以及除首道景点门票以外的门票、观光车等费用，全程餐费，若出现单男或单女独住一间房间的情况需要补交单房差，所有因个人原因产生的其他私人消费，边防证，不含税，上述未提及的费用。
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