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健康是最大的幸福

?小编最近整理出来了京城某中医给自己家人留下来的一些生活小秘方和一些超级实用的小百科常识，用法，用材简单超级实用，一般实体店不见得能找的到，但是相信万能的淘宝绝对应有俱全很好找的。建议大家发到自己的朋友圈，一方面是为了自己保存以备之需；二方面也让自己的亲朋还有也能以备之需，一举两得。

1治失眠

一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡者尤为有效，饮用后可使血糖升高，快速入睡。

2痔疮偏方/内痔/外痔/混合痔/肛裂/肛周脓肿/肛周炎症瘙痒疼痛

很多人经常被痔疮所烦恼，疼痛，瘙痒，便血，便秘一系列的综合症状困扰着痔疮人群。建议使用：吉博士庤轻松为草本纯植物复方制剂药材萃取精华制成的，具有一定的杀菌消毒，活血祛瘀，防腐收敛，止疼止痒，清热利湿，去腐生肌，凉血止血的功效。

3治慢性胃炎

坚持用黄瓜藤烧水喝，会治疗胃炎，很多朋友试过，很有效。

4宫颈糜烂偏方/阴道炎/外阴瘙痒/白带异常/异味/妇科炎症

建议使用：清宫排毒本草凝胶外用具有消毒杀菌，防腐收敛，抗菌消炎，活血化瘀，清白带，除异味，清热利湿，清热解毒，清热凉血，杀虫止痒，去腐生肌，痛经止疼的功效。

5治中耳炎

韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。

6治早泄偏方/夫妻性爱时间短/延时

建议使用：intreprddelay给力组合纯植物药材萃取精华液配制而成，一喷一搽使用方便，局部用药起效快，坚挺持久，强劲动力。无副作用，携带方便，价格低廉。

7治咽炎

海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根(一斤海带，一斤白糖)。

8治皮肤病/牛皮癣/银屑病/皮炎/湿疹/荨麻疹/神经性皮炎/皮肤瘙痒

建议使用：皮迪克植物液具有消炎，抗菌，抗病毒，抗过敏，清凉解表，除湿止痒，活血化瘀，清热解毒，清热凉血，修复皮肤受伤组织

9戒烟

藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。

10口腔溃疡偏方/牙龈肿疼偏方/口舌生疮/口臭/口腔异味

上述症状建议使用：吉博士一口清具有抗菌消炎，清热泻火，凉血消肿止疼，清香口气，防腐收敛，去腐生肌。

11耳朵里老是痒

这个更简单：用棉签蘸酒精或高度酒在耳朵里擦下，立解。

12减肥偏方/瘦身/通便/排肠毒/除口臭

推荐使用：玄妙汤能有效改善新陈代谢紊乱，促进体内堆积的大量脂肪通过分解代谢消耗释放出体外；减少合成代谢，从而降低了营养过剩堆积；内调外养，通过全面降低合成，增加分解代谢，促进体内热量排泄出体外，全面健康科学的达到了减肥的目的。

13治尿床特效法

鸡肠一个，内装中药泽泻粉2钱，煮吃，一天一个，连吃7天即好。

14高血压偏方/头疼/头晕/水肿/高血压心脏病/肾病性高血压

推荐使用：贵芝堂罗布麻花降压茶纯植物药材8月份罗布麻嫩叶与花复方制剂，既能软化血管，利尿排钠，又能降低血液粘稠度，从高血压根源上达到了降压目的，同时还能很好的改善头疼，头晕的症状。所以对高血压是特别适合的选择。

15磨牙

睡前口含橘子皮15分钟后吐掉3～5次痊愈。

16治脚气偏方/脚臭/脚汗/脚痒/水泡/糜烂/脱皮/手足癣

脚气医学名字叫做手足癣，其症状就是脚汗，脚痒，脚臭，随之就会出现水泡，糜烂，脱皮等现象。根据上面这些症状最适合偏方就是：吉博士足清爽这是是一个喷剂，具有很好的杀真菌，脱水止汗，清除臭味，清凉止痒的功效。

17小儿消化不良

（包括婴儿腹胀）山楂半两，白萝卜一两切成片，一起煎一小碗汤一次服下，一日二次，有特效

18阴道松弛/床事不幸福

女人做了妈妈之后，有种幸福甜蜜的满足感，但是这个时候宝宝也带来了甜蜜的负担，坐完月子，没有恢复好，那里还是松松垮垮的，同房时我很难受。因为生孩子导致夫妻生活质量下降不能给丈夫紧致的快感，虽然老公说不介意，但人们都想着婚姻之路更完美，推荐使用：御茵美缩阴胶丸用了3个月后效果就会特别紧致，真心推荐姐妹们！

19长期性便秘/口臭/腹胀/厌食/肥胖

长期性便秘，大便使劲，造成严重性便秘，从而导致肥胖，口臭、厌食、腹胀等现象，严重这出现雀斑、失眠、精力匮乏等现象，建议大家用：凤仁堂润通茶用过2-3个月后，便秘肠道问题彻底清除！

20狐臭异味问题

娱乐圈内部常用薄荷水，有狐臭腋臭或者体味比较重的！可以用这个试试，立竿见影，瞬间祛味夏天包包里面必备的东西，逛街约会来两滴，避免异味尴尬，也很好用！

21治癌偏方

这个方子完全是食物，放心喝就好了，有病冶病无病强身：牛膀、香菇、白萝卜、白萝卜缨子各占4分之一，熬开了当水喝。喝了后PP会很多，呵呵！这个方子没有具体针对哪种癌证。治癌的药里都有一种香菇多糖的成分，来源于香菇。药疗不如食疗，药物都有其偏性，但食物是取其平和之性兼补元气。而且得这个病的还要坚持煅练身体，自身生出正气来抵御癌细胞。不能光依靠药物。

22治肩关节周炎

生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈(七天为一个疗程)。

23提供一个止打嗝的方法

打嗝不止的时候站着把腰弯下来，保持这个姿势喝水(玩笑话就是撅着屁股喝水)，再站起来，就不打嗝了。非常管用，屡试不爽

24不要饭后吃水果

很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。

25流鼻血

小时候很多人都有个毛病，就是经常早上一醒来发现枕头上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。

有一个赤脚医生说，用红糖水煮精瘦肉，然后连汤带肉吃下去，这样就能好。

26眼干

常喝绿茶、乌龙茶或铁观音.茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体伤害，还能够预防干眼症。

27贝母蒸梨治咳嗽喘

鸭梨一个，洗净，挖去中间核后放入鲜贝母2克、干贝母1克和一点冰糖；然后放碗里，加上多半碗水，水里再放点冰糖，上锅蒸半小时左右即成。每天早晚两次一天吃完，七天一个疗程，连续五个疗程即痊愈。注意要坚持用药，切忌中断。

28冠心病小偏方

海带松可治冠心病

浸发海带克，香油，绵白糖、精盐少许。[制用法]先将浸软泡发洗净的海带放人锅内煮透捞出，再用清水洗去枯液，沥干水分后，即可把海带摆叠好切成细丝。然后在锅内放人香油，油七成热时，把海带丝稍加煸炒，盖上锅盖，略经油炸，揭开锅盖继续焙炸。当海带发硬、松脆时，便捞出沥去余油人盘，加人绵白糖、精盐拌匀即可食用。[功效]软坚化痰，利水泄热。对于预防高脂血症、高血压、冠心病、血管硬化等均有一定的作用。

29眼睛过度劳累

最好在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害!闭目养神多看绿色。

30牙齿变白

常每次照镜子，我都不愿意看自己的牙。之前也用过什么洁牙粉，根本没有用，价格还贵。忽然发现了这个便宜又好用的小窍门，想起来试试，也许有效果。苏打就是食用碱，家里面应该都有的。就把它撒在牙膏上，然后刷牙。现在实验了两天，事实证明真的很有效果。如果你的牙特别黄，可以只用小苏打刷有牙垢的地方，马上见效。当然，如果比较顽固的，估计要1个星期见效果吧。大家可以实验一下，来汇报成果哦。

31排毒

茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。

32生姜汁治烧烫伤

药物：生姜适量。

用法：将生姜捣成泥，取姜汁，用姜汁涂抹患处。每日数次。

功能：消炎止痛。

疗效：效果特佳烫伤

33冻疮

茄子秸治冻疮

用料：茄子秸克。干辣椒2支。

制法：将茄子秸、干辣椒放在水中煮开。

用法：烫洗患处，每日2次。

34去头屑的民间小偏方

鲜姜水洗头：在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

35缓解熬夜的疲劳，来杯枸杞茶

①.材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。

②.做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

注意：

A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。

B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

36治尿床特效法

鸡肠一个，内装中药泽泻粉2钱，煮吃，一天一个，连吃7天即好。

37孕妇产期计算法

怀孕一般为天左右，从最后一次来月经的时间算起，月份加9或减3，日子加7，得出是就是预产期。如末次月经为1月5日，月份加9为10，日子加7为12，预产期就是10月12日。

38晕车

晕车不怕吐，就怕晕了想吐还吐不出来。晕车不是病，而且晕车不是肚子在作怪，而是平衡系统内的前庭在作怪。晕车最好去睡觉，按穴位基本没用，介绍几个方便实用的小妙招。

食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

39生姜止血

把生姜捣烂，敷在伤口处，止血效果特佳

40花椒止牙痛

把花椒放在牙疼处能止疼

41豆皮治烫伤

把土豆煮熟八皮剥下敷在烫伤处，用消毒沙布固定。3-4天即可痊愈

42神经性皮炎

鸡蛋3只置于瓶内，加醋克浸没，浸泡7~10天后取出，去壳，将鸡蛋与醋搅匀，装入有盖容器内。每天用此液涂擦患处2~3次，坚持7~10天即可痊愈。

43治久咳不愈

无论是一般感冒引起的咳嗽还是流感引起的咳嗽，用鲜姜7片，用香油炸黄（其他油无效），加白糖一次吃下，轻者当日见效，3日即愈，久咳者7天左右。

44红葡萄酒煮鸡蛋可治感冒

可将一小杯红葡萄酒放至在文火上烘热。接着再往酒里打入一个鸡蛋，然后用羹匙稍加搅动成糊状，烧沸即可，稍凉后饮用，效果很好(轻感冒一次见效#39;重感冒2至3此见效)。

45治感冒验方

取一年以上老芦荟叶5公分左右食用(可蘸糖或蜂蜜)一日三次，数日后感冒可愈(孕妇;经期妇女及腹泻者忌食)。

46治冻伤

将茄子秧适量，干辣椒2个加水煎成药汁，待温后熏洗并按摩冻疮部位，每次15-20分钟，每日2-3次，非常见效。

47防治早生白发简方

防治早生白发可用以下简便方法；取何首乌15克，女真子、黑豆各10克，泡沸水于热水瓶中每天饮用。以上三位药均有滋阴养血补肾的作用，常服还能辅助治疗属于肝肾阴虚型的高血压、习惯性便秘以及面部皱纹多等病症。

48治关节炎偏方

取红糖克，鲜生姜克。将鲜姜切成小块，捣碎，取其汁(用消毒纱布包裹#39;把姜汁挤出)，与红糖、老黄酒搅拌均匀，置锅中烧沸，约2大碗，分2次在晚上睡前喝下，令发汗，待汗止，再换好衣服睡觉。病轻者，一次可愈，病重者需服2次以上。

49黄连素治疗高血压

黄连素含有小檗碱，可以直接作用于血管平滑肌，使血管扩张，故对高血压有一定疗效。服用方法是每次口服0.4-0.6克，每日3次

50黄连素治疗高血脂

黄连素具有降低血清胆固醇，甘油三脂的良好作用。服用方法是每次口服0.5克，每日4次，1个月为一个疗程。

51黄连素治疗糖尿病

黄连素具有抗升糖作用，还能治疗细胞再生及功能型糖尿病，有较好疗效。服用方法是每次口服0.3-0.5克，每日3次，连服1-3个月

52治感冒用柴胡

(1)解热作用：柴胡对多种原因引起的发热均有明显解热作用，柴胡解热作用的物质基础是柴胡早甙和挥发油，这些成分具有毒性低，退热迅速的特点。

（2）抗菌抗病毒作用：据研究证实，柴胡除有抑制流感杆菌，肺炎双球菌，金黄葡菌作用外，对大肠杆菌，绿脓杆菌，痢疾杆菌也有较强抑制作用。因此柴胡不仅能够应用于治疗流感，对感冒所引起的各种感染，如流行性腮腺炎，肺炎，急性支气管炎等多种感染，如流行性腮腺炎。肺炎，急性支气管炎等多种感染性疾患都有治疗作用。

（3）抗炎作用：柴胡能够用于多种炎性病灶的治疗，对感冒引起的鼻塞，流涕，打喷嚏等诸多症状的消除与柴胡的抗炎作用相吻合。

(4)镇咳作用：柴胡含有的柴胡皂甙有很强的镇咳作用。其镇咳作用于西药相当，但是却没有胃肠道反应成瘾性。

(5)免疫双向调节作用；柴胡能提高机体自身免疫力，增强防病，抗病能力，同时又能预防和治疗感冒引起的一些自身免疫性疾病，另外还有阵痛作用，所以，服用纯中药制剂柴胡滴丸治疗感冒，快速，高效，安全放心。

53大白萝卜治痰吼

白萝卜汁消炎作用很强。江白萝不捣烂，滤汁半小杯，加入少许白糖，每天晚睡前开水冲服，可消积痰除痰吼。

54西红柿疗疾十法

1治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮合籽厚捣烂敷患处，每日2-3次，可治真菌，感染性皮肤病。

2美容#39;防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。

3防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒，抑制病变功效，坚持每天生食1-2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

4治高血压：每天早晨选1-2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。

5治贫血：将西红柿、苹果各一个、芝麻15克，一次吃完，每日吃1-2次，长期坚持，可治贫血。

6治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。

7治肝炎：取西红柿丁一匙、芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳粥内烫熟，加入盐，味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳

8防中暑：将1-2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。

9退高烧：将西红汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。

10治牙龈出血；将西红柿洗净当水果吃，连吃半个月，即可治愈牙龈出血。

55土豆的奇妙药效

土豆烤片适量食用可治心脏病每天吃一个土豆有预防中风的效果.

生土豆连皮取汁，每日晨空腹饮15毫升，可治胃、十二指肠溃疡。

土豆一个，挖一小洞，纳入独头蒜一个，蒸熟食，日两次治疗神经衰弱、贫血。

土豆皮捣泥敷患处，可治湿疹。

生土豆取汁，每日早、午饭各服一次，每次毫升，可治便秘。

土豆煮熟，用皮敷患处，至烧伤颇佳。

土豆切片擦患处，可治蚊咬。

土豆花煎汤还可降血压。

56治感冒方

一把糯米煮成汤，七个葱须七片姜#39;熬熟兑入半杯醋，老年感冒服之康。

取糯米克，生姜15克切成片状，加水毫升，温火煮沸，放入七个葱根煮至米熟，加入米醋30毫升，搅匀，饭后半小时顿服。出汗后注意避风保暖，多饮开水，适当休息，重者一日一剂，连服三天。

57治胼子(脚垫)方

骨友灵药水擦胼子，每天擦两次，每次擦十几下，坚持可见效，逐步软化至全愈。

58胡椒的药用

（1）感冒咳嗽：胡椒粉3克，放在胶布正中，贴于2-3胸椎之间，贴后局部发痒是药物反应，停药可恢复正常。

（2）胃寒胃痛：胡椒10粒、大枣3枚、甜杏仁5个、混合研末，用温开水调服，日一次。

（3）阴囊疹：胡椒粉10克，加水0毫升煮沸，热洗患处，每天2次。

（4）痛经：胡椒粉3克以白酒冲服。

（5）胃下垂：胡椒粉15克，炖猪肚一个，隔日服一个。

（6）恶心呕吐：胡椒和半夏各3克，研末，冲开水服，日2次。

59验方二则

〈1〉盐茶：取茶叶3克，食盐1克，沸水冲泡5分钟，代茶温饮，每日1-2剂。具有化痰降火，消炎利咽的功效。适用于牙周炎，牙痛，咽喉炎及赤眼等。

〈2〉牙痛茶：取大黄15克，生石膏30克，沸水冲泡2-3分钟，代茶饮，每日一剂。具有清热泻火的功效，适用于胃火牙痛，牙床腐烂出血。

60上火时怎样选药

牛黄清心丸：主治心胃火盛引起的牙痛、口臭、便秘，也可用于痰火上攻所致的中风不语和半身不遂等症。

牛黄上清丸：主治火热上攻引起的头痛、牙痛，或毒火所致的疖疔、丹毒等症。

牛黄清胃丸：主治胃火上升引起的口疮、牙痛、心烦口渴和便秘等症。

龙胆泻肝丸：主治肝胆火盛引起的口苦、眼红、耳聋耳鸣、肋痛、黄疸等症。（因组方有关木通，此药伤肾可致尿毒症，不宜服用

61蒜头冰糖对感冒有奇效

蒜头冰糖对容易感冒，扁桃腺发炎，有鼻病的人，是最好的天然药品。做法：将去膜的蒜头浸在冷开水的密闭容器中6-7小时后，用纱布将蒜头滤清，加入打碎的冰糖，再用小罐子装好，要用时打开即可。用来漱口，每日3-5次。

62吃熟苹果可消除内热

日常生活中，遇嘴唇边生热疮，牙龈发炎，舌裂等内热现象时，可将苹果(大小不论)连皮切成6-8瓣，放入水锅内煮，待水开，即将苹果取出，连皮吃下，每天一次，每次一个，连续吃7-10个可愈。法还有润肠通便的功效。

63蜂蜜萝卜汁疗燥咳

白箩卜克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好挤榨出汁，每取60毫升加蜂蜜一匙，调匀顿服，一日3次，连服3-5天。

64治轻感冒

罗卜丝、姜丝，炒着吃或凉拌着吃即可。

65治支气管炎

处方：鱼腥草20克，金银花15克，桑叶15克，枇杷叶15克，冬花10克，杏仁10克，贝母10克，甘草10克，蜂蜜50克。

用法：上药(除蜂蜜外)共放锅中，加水0毫升，煎煮至剩毫升左右，滤去药渣，加入蜂蜜搅化即可，分3次服，或倒保温杯中代茶饮用，每天一剂。

说明：此方治疗支气管炎效佳。

66治慢性咽炎

处方：玄参10克，麦冬10克，金银花6克，板兰根10克，石斛10克，桔梗10克，蜂蜜50克。

用法：上药(除蜂蜜外)共放药罐中，加水1毫升，煎煮至剩毫升左右，滤去药渣，将药液倒入保温杯中，兑入蜂蜜溶化即可，代茶水频频饮用，每天一剂。

说明：此方有养阴清热，利咽止痛的功效，适宜于慢性咽炎患者出现咽喉干燥，灼热疼痛，干痒音哑，口舌干燥或伴有呛咳者。

67尿路感染

处方：取胜槐角、白花蛇舌草、生地榆、半枝莲、大青叶各30克，正滑石、白槿花各15克，生甘草6克。

用法：水煎服，每日1剂，需连续服用。

说明：此方具有清热解毒，利湿通淋的功效，治泌尿系统感染，疗效显著。

68鸡眼

六神丸适量，用10%洗必泰溶液消毒局部，用利刀削去鸡眼表面粗糙角质层，以不出血或刚出血为度；再用1%盐水浸泡15-25分钟，使真皮软化。取六神丸数粒研末，用陈醋调成糊状外敷患处，外用胶布固定，3天1次。

69治春咳三方

方一：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克，加水3碗煎汤，温服以出微汗即愈。

方二：甘蔗汁、萝卜汁各半杯，野百合克，先煮烂野百合，和入前两汁即成。每日1次，于睡前服食。

方三：鸡蛋1个、生姜10克，将鸡蛋打碎，生姜切碎，两味搅匀，炒熟即成，每日服食2-3次。

70香椿芽控制血糖

每次用香椿芽12克，清水煮后食用。或用沸水冲泡饮用，7天后就可产生较好的血糖控制效果。如果没有鲜嫩的香椿芽，也可用较老的香椿树叶子，每天用开水冲泡当茶水饮用，亦可收到较理想的效果。

71足底按摩五注意

按照生物全息理论，人体各个器官在足不都有相应的反射区，足部有60多个穴位，足又成人体的“第二心脏”。有目的地刺激相应反射区能够调节神经反射，改善血液循环、调节内分泌，改善人体各部位器官组织的运转，增强免疫功能，提高对疾病的抵抗力和自我康复能力，具有防病治病、养生保健之功效。进行足部反射区按摩时应注意以下几点：

一是，饭前半小时及饭后1小时内不宜做按摩。

二是，治疗时应避开骨骼突起处及外伤部位，以免挤伤骨膜。

三是，老年人骨骼脆弱、关节僵硬，按摩是不可用力过度。

四是，心脏病严重者、出血性疾病患者禁止按摩。

五是，结束后饮-毫升温开水以促进血液循环。

72国公酒

主治：半身不随#39;散风去湿，活血化瘀，肢体麻木，关节炎，肩周炎，经常服用可强身健体。

73再造丸

主治：舒筋活血，去风活络，坐骨神精痛，中风

74洋葱药疗新说

①洋葱最佳天然抗癌物质之一，对胃癌有特别的疗效，它可降血压#39;降血脂。

②它具有扩张外周动脉和降低周血管阻力的效力，从而起到降血压作用。具有杀灭多种病菌#39;抗血管硬化和降低血脂的功能。

③从洋葱里提炼出的葱素，是治疗心血管硬化的特效药。

④洋葱内的槲皮苦素在人体黄体酮醇的诱导下，可以成为一种药用配糖体，具有很强的利尿功能，可以用来治疗肾炎、水肿等疾病

75流感、感冒有药可防

①取艾叶、苍术、雄黄各15克，燃烧以烟薰消毒居室，每日1次，连续3-5次。

②取野菊花30克，水煎含漱或喷润烟喉。

③取大青叶、板兰根、贯仲各30克水煎代茶饮，每日1剂。

④六神丸有较强的消炎、抗病毒作用，对防治流感效果甚佳，服用方法：六神丸每日三次，每次10粒，连服3至5天。

⑤服用银翘解毒片，每次3-5片，每日三次。

76冰糖是止咳良药

杏仁10克(去皮尖)打碎，鸭梨一个洗净，切块，去核，两者加水同煮，至梨熟时加入冰糖，取其频食饮，可治肺热咳嗽。

无花果30克，冰糖适量，共煮，每日1次，连服3-5天可治肺热咳嗽。

香蕉1-2只，去皮切小段，加冰糖适量，蒸熟食用，每日1-2次，连服数日可治肺燥咳嗽。

百合25克清水浸泡1夜，次日连同清水一同倒入砂锅内，再加半碗清水煮一个半小时，待百合已烂#39;加入去皮切成块的雪梨，冰糖再煮30分钟，服之可治肺虚咳嗽。

银耳15克，百合10克，冰糖适量#39;加水小火久炖后服，可治干咳。

生芝麻15克，冰糖10克，芝麻与冰糖用开水冲饮，主治夜嗽不止，咳嗽无痰。

冰糖50克，黄精30-50克(冷水泡发)同用小火煮至黄精烂熟服用，可治干咳无痰#39;痰中带血。

秋梨20个，红枣0克，鲜藕1克，鲜姜克，砸烂取汁，加热熬膏，下冰糖克溶化后，再以适量蜂蜜收之，早晚随意服用，可治虚弱咳嗽。

77篦麻仁的妙用

蓖麻仁为戟科草本植物蓖麻的成熟种子，性味甘、辛、平，入肝、脾、大肠、肺经，有消肿拔毒、排脓祛腐、祛风通络、逐水泻下之功，临床外治用途甚广。

(1)面瘫:蓖麻仁适量捣烂成膏，外贴患侧面部。或加用全蝎，僵蚕之类祛风通络，或加冰片辟秽散邪，隔日换药1次，一般用药后2日即可见效。

(2)头痛：蓖麻仁、乳香等份，共捣烂，制成饼状，两侧疼痛者贴太阳穴，前额痛甚者贴印堂。三叉神经痛贴相关腧穴亦有显著疗效

(3)眩晕：蓖麻仁、生半夏等份，共捣烂成膏。敷贴百会穴，先将穴位附近毛发剃净后，将药膏已胶布固定，同辅以局部按摩。对美尼尔氏综合症疗效尤为突出，一般用药后30分钟左右可获显著疗效。

78芦荟鸡蛋治咳喘

咳喘是支气管炎症的常见症状，用芦荟鸡蛋治疗有较好的效果，具体方法是：取芦荟20克切碎放入一个容器中，打入一个鸡蛋，搅匀后，放锅内加香油炒熟，每天早饭前服用，连吃三天即可，如果效果不错，可在以后每周吃一次巩固疗效，直至痊愈。

吃掉老年斑

要想不长或少长老年班，只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素e外，还应多吃含维生素e丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝脏、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均富含维生素E不但能吃掉老年斑，还能吃出健康长寿来。

80自制醋豆染发液

取黑豆克，用米醋毫升煮烂，然后去豆将汁煎稠，装瓶备用。用醋豆液染发会黑，无副作用、有白发者#39;，不妨一试。

81丝瓜可治眩晕症

用一根生丝瓜、七个生鸡蛋、先煮鸡蛋，八分熟时捞出扒皮、割七个口以进味。再和丝瓜(去皮切成段)一起煮，颜色变了即好。一天吃两次，早晚各一次，三天吃完。这样连续吃九天或十二天即治愈。

82老年床上健身法

本法对行动不便的老人最为适宜。能使全身所有的经络、筋骨、血脉、大小关节都能得到适当的锻练，能使多种疾病得到有效的治疗。

锻练部位及方法:

(1)开天门：由头部脑门开始、用双手手掌向左右分别推拿50-次，能使脑血管血液循环加速，对脑病有特效。

(2)二龙戏珠：用双手掌用力摩擦多次，手掌发热后，手掌捂在眼眶上用力向左右推拿10次，每次10下，做完后两眼感觉特别清爽明亮#39;对眼疾有益。

(3)三阳开泰：双手母指按在太阳穴上上下旋转下，要反复多次，能使大脑清醒，记忆力恢复。

(4)摇头摆尾：躺在枕头上，头部用力左右摆，每次下，反复多次，对于颈椎病、肩周炎有特效。

(5)双手推腹：身躯抻长，双手搭在腹部，先轻后重在腹部往下推拿，先左后右，推拿50-下，对五脏、肠、胃、消化系统均有良好作用。

83醋调中药热敷治疗肩周炎

川乌、草乌、樟脑各90克，制马钱子5克，研末备用。根据其病痛部位大小取药末适量，用醋调成糊状，均匀敷于压痛点，约0.5cm厚，外敷纱布，用热水袋热敷30分钟，日1次，15次为一疗程。有效率%。

84常见病的指压疗法

(1)头疼：食指按压双侧太阳穴，至有胀痛感，并按顺时针方向旋转一分钟。

(2)鼻塞：感冒时鼻塞，可用食指按压鼻翼迎香穴三十次，即可见效。

(3)牙疼：用食指按压痛侧颊车穴(此穴位于下颌骨角前上方约一横指)1-3分钟，牙疼即可减轻。

(4)胃疼：用双手拇指按揉两腿足三里，3-5分钟，疼痛即可减轻或消失。

(5)腿肚抽筋：当脚或小腿抽筋时，可立即用大拇指与食指夹捏上唇人中穴，并连夹20-30秒钟，肌肉便可松弛，疼痛消失。

(6)心绞痛：用拇指指甲掐另一手指的指甲根部，至有明显压痛一压一放，双手倒换三至五次，其症状可缓解。

85黄瓜可治病

生黄瓜含有丰富的钾盐，对患有心脏病、水肿病人来说，多吃黄瓜大有裨益。此外，黄瓜藤、叶可治疗心血管病、肝胆病及皮肤病

86黑豆方除眩晕

我患眩晕症已有30余年的历史。近日得一黑豆方，我连服10天，果然病除。具体做法和用量是：黑豆一两、首乌、构杞各15克，煎煮1个小时，一日两次。

87三七红枣鲫鱼汤治冠心病

三七为活血化瘀药，能扩张心脏冠状动脉，增加其血流量，降低血中胆固醇；红枣、鲫鱼营养丰富，又能养心活血。所以，冠心病患者可常服三七红枣鲫鱼汤。具体制法：三七克，去核红枣15枚，去内脏鲜鲫鱼一条克，陈皮5克，加清水2碗煲2小时，加食盐少许调味佐餐。

88治水肿

一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。

89风寒咳

生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃，药：速效感冒胶囊。

90风热咳

一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次，药：羚羊清肺散。

91治疗烫伤

生石灰3--5块，冷水泡开，沉淀后，倒出清水，水中再倒入3--5滴香油，一方向搅匀，搅到水为折色膏状，然后抹在伤处，3天康复。

92末梢神经炎

桑叶泡脚，吃B族维生素。

93心脏早搏

莲子肉30--50克，加冰糖上锅蒸。

94心衰

仙人掌摊鹅蛋。仙人掌3寸，去皮打碎，搅入一个鹅蛋里，香油，摊成饼。每天一个，7天为一疗程，3个疗程见效。喝红葡萄酒泡洋葱。

95心跳过速

柿饼香油煎，每顿2---3个。

96胃炎

鸡蛋壳粉、鸡内金粉，等份，焙干，混合，早晚各一勺。

97胃疼，糜烂

酸奶温热闹喝，生土豆榨汁，早饭前半小时喝半杯。可加蜂蜜

98乳腺增生

桔子核粉，每日2次，每次一勺。

99夏天痢疾

白酒和白糖溶和，酒点着，糖化了，喝酒。

男人夜里盗汗

女人的唾液调糊敷肚脐，喝黑豆、乌梅、淮小麦水，比例为1：1：1。肾经，膀胱经每天捋一遍。

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