作为一名中医，我认为通过医案的形式来探讨抑郁症的治疗方法和思路是十分有意义的。这也是我写文章的目的。

今天给大家分享一则关于抑郁症的医案，希望为大家提供一些新的思考和启示。

我的一位患者于先生，45岁，是一家大型企业的中层管理人员。近年来，他经常感到情绪低落、失眠、焦虑和自卑，甚至出现了自杀的念头。

经过西医诊断，确诊为抑郁症。然而，经过一段时间的治疗，于先生的症状并未得到明显改善。于是，他决定寻求中医的帮助。

刻诊：舌质暗红、苔薄黄，脉象弦细。

辩证：肝气郁结、心火亢盛。

针对这种情况，我选用柴胡疏肝散加减方进行治疗。

经过一个月的治疗，于先生的症状有了明显改善。他的情绪逐渐稳定，睡眠质量提高，焦虑和自卑感减轻。效不更方，我让他继续服用，直致康复。

情绪低落、失眠、焦虑、自卑怎么办？

失眠自卑焦虑可以通过正确认识、调整状态、改变不良生活方式、加强运动锻炼、心理治疗等方式进行缓解，如果这些方式无法缓解，可以在医生的指导下进行药物治疗。

1、正确认识：失眠自卑焦虑多是由于自身过于焦虑、紧张，对于睡眠过于