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阳气不通有的人表现是全身怕冷，还有一大部分人则是身体局部怕冷，比如手脚怕冷、关节怕冷、脖子怕冷、胸背怕冷等。
其中有一部分人是因为阳虚，还有很大一部分人不是简单的阳虚，而是阳痹。
造成阳痹的主要原因就是阳气不通，就像是花盆中的土太紧实，浇水浇不进去，此时补充温阳的药物和食物，反而容易引发炎症。
特别是本身有一些基础疾病，如关节炎、高血压、糖尿病等，出现身体局部怕冷的情况，就应当注意是不是阳气不通的症状。
而阳痹有两种非常常见的诱因，一是气滞阻遏阳气，导致阳气郁结，不能温煦肢体，出现肢体的怕冷。二是寒湿阻遏阳气，阳虚体质再加上外部环境的寒和湿，就会造成阳气不通。
中医如何认识“空调病”？中医理解为空调带来了寒、凉其实是一种邪气，空调病就是寒邪袭表和邪入脏腑。
寒邪袭表：寒邪、暑湿相合困于肌表，阻碍卫气的运行，所以会出现周身疼痛、怕冷、发烧。
而肺主皮毛，寒邪在体表可能导致肺气失宣，进而出现咳嗽，流涕，鼻塞、鼻炎等。
而空调还会带来邪入脏腑，如邪入脾胃就会出现腹痛、拉肚子，久而久之就会水谷不化，筋肉失养，出现四肢肌肉痉挛、四肢无力。
材料：
柴胡20克、枳实5克、白芍20克、甘草6克、红花0克、海桐皮30克。
做法：
用纱布将药材包裹后煎煮，加入若干条毛巾一同煮30分钟左右。等水温下降到40℃时取出毛巾稍微拧干，热敷在怕冷部位30分钟即可。
柴胡能疏肝理气、清热解郁；白芍可以柔肝、缓急、止痛、清热；枳实能行气通郁；海桐皮用来清热利湿；红花可以活血化瘀，甘草则调和诸药。
日常如何调理？中医强调，春夏养阳，这个时候是晒太阳的好时候。
从经络理论来看，人体背部为阳，有督脉循行，胸腹为阴，有任脉循行。
督脉为一身阳气之海，尤其是大椎穴，是手足三阳经交汇的地方，阳气最多。
在督脉上，有28个大穴，其中6个穴位，都在脊柱这条线上。
其中包括风府、哑门、大椎、命门、长强等性命攸关的穴位。
每天20-30分钟，就把缩在电脑前的背脊挺起，走到被阳光普照的窗前，转过身来，背对窗子站上十分钟。
后背的督脉，就好比是人体的"发电厂"，太阳正好晒在后背的督脉上，给你的"发电厂"补充点能量。
总的来说，空调病的发生是和日常一些生活措施有关系，所以在患上空调病后要及时采取措施进行治疗，而在治疗好后就要采取措施进行预防，才能够让自己的身体健康。
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