人的一生中睡眠时间超过生命的三分之一，为此我们都希望拥有一个完美的睡眠，如同希望并争取完美生活一般。期望每当我们从梦中醒来，感觉身轻气爽，阳光灿烂！
然而，并不是每个人都拥有一个完美的睡眠，睡眠是一种主动过程，它是恢复精力所必须的休息，人体有专门的中枢管理睡眠与觉醒，睡时人脑只是换了一个工作方式，使能量得到贮存，有利于精神和体力的恢复;适当的睡眠是最好的休息，既是维护健康和体力的基础，又是取得高度生产能力的保证。
拥有完美的睡眠，要先从认识它开始！
什么是正常的睡眠?
什么是失眠?
失眠是指睡眠的发生和维持发生障碍，致使睡眠的质和量不能满足个体的生理需要，引起患者白天感到精力不足、注意力涣散，工作效力低下等症状，并感到疲惫。
失眠可能与抑郁、头痛以及心脏功能的损伤有很大关系：它能诱发抑郁；引起头晕、头疼；而睡眠时间被打乱的人群，更是容易出现心血管方面的问题。日前，又有研究证明，睡眠不足或可增加罹患糖尿病风险。
认识了睡眠与失眠，下一步就是养成良好的睡眠习惯喔！
我们已经知道以浓缩芦笋汁、银耳多糖粉、γ—氨基丁酸、茶叶茶氨酸、柠檬酸为原料精制而成的银耳芦笋汁有助于解决失眠给人们带来的困扰。
今天我要告诉您的是：
完美吉福参，小滴丸大作用，助君好梦不失眠！
养成良好的睡眠习惯
若是睡眠质量下降，长久下去可是会对生活造成了困扰的哟~
健康生活，提高生活质量，平时随身携带吉福参滴丸吧，有效缓解体力疲劳，此外一起来养成良好的睡眠习惯吧~
（完美产品不能代替药物）
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