柴胡的食用方法

柴胡猪肝汤

材料：猪肝，柴胡，葱，枸杞

做法：

1、首先把鲜的肝脏在水龙头下冲洗几分钟。

2、然后放入可没入猪肝清水的容器中浸泡30-40分钟，期间需换水一次。

3、小葱去须切段备用，柴胡用水快速冲洗，装洗好的柴胡放入料盒中。

4、砂锅内加入约ml的清水放入料盒大火煮开转小火约15分钟后取出料盒留汁备用。

5、把处理好的猪肝切片后热水迅速氽汤，然后将葱段枸杞放入汤汁中，最后放入肝片一起大火煮开后关火，加盐调味即可。

玫瑰柴胡苹果茶

材料：柴胡10克、干玫瑰10克、苹果半只、清水ML(约3碗)、冰糖适量。

做法：

1、柴胡和干玫瑰用清水稍微清洗一下。将柴胡放锅内，加入清水，用大火煮开，转小火煮10分钟，苹果切成丁。

2、苹果丁和柴胡倒进锅内。转大火煮沸后，关火，焖5分钟左右。喜欢甜味的，放进适量的冰糖，煮开即可。

柴胡的食用禁忌

1、肝阳上亢、肝风内动，阴虚火旺及气息上逆者忌用广告：你是不是最近有些烦燥？吃饭不规律，零食不断，坐的久懒得动。加上年龄逐渐增长，新陈代谢逐渐变慢。吸取到的食物都转化囤积成顽固的脂肪。尤其是腹部，胖起来简单，瘦下去太难。今天推荐薏苓荷叶茶，每天喝一袋，清理肠道，全身舒畅，变的瘦瘦美美的。