导读

气候变化无常、昼夜温差太大，对于此期免疫力低下的人群来说很容易感染病毒，不论是体质弱的老人、抵抗力差的孩子还是熬夜后的年轻人都极可能夜晚骤然起病，发热难受。

发热是指病理性体温升高，是人体对致热原的作用使体温调节中枢的调定点上移而引起，是临床上最常见的症状，也是疾病进展过程中的重要临床表现，发热时不仅体温增高，还同时存在因疾病引起的其他异常表现，例如面色苍白、呼吸加速、情绪不稳定、恶心、呕吐、腹泻、皮疹等。所以这时候一定要引起重视，对不同热型对症下药。

夜晚常见的6种发热：

1）不规则热：发热无一定的规律，持续时间也不一定。可见于多种肺部疾病，心胸膜炎。

2）寇热：由贝纳柯克斯体引起全身性感染的一种自然疫源性传染病，又称柯克斯体病。家中宠物为主要传染源。临床特征为发热、头痛、全身肌肉疼痛;但无皮疹，有时伴间质性肺炎，少数患者出现慢性肝炎或致命性的心内膜炎。

3）感染性发热：各种传染病如细菌、病毒、真菌、螺旋体、疟原虫等作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。

4）中枢性发热：因中枢神经系统病变引起体温调节中枢异常所产生的发热。

5）按照发热的高低，可区分为下列几种临床分度：低热37.4℃～38℃中等度热；38.1℃～39℃高热；39.1℃～41℃；超高热41℃以上。

6）弛张热又称败血症热型：指体温持续在39度以上，波动幅度大，24小时内体温波动范围超过2度，但都在正常水平以上。常见于败血症，风湿热，重症肺结核及化脓性炎症等。持续性弛张热可见于恶性肉芽肿。

1冷敷

　　如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

2热敷

　　假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

3擦拭身体

　　蒸发冷却降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

4泡澡

　　如果发热，在睡前泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

5补充液体

　　当人体发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这会使身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发高烧的孩子欢迎。

6适当服用药物

若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用1次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，可咨询仁心在线药师。

成人发热常用药：复方氨酚烷胺胶囊、对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊、柴胡滴丸、通宣理肺丸、保济丸等。

儿童发热常用药：三九牌医用退热贴、安儿泰退热凝胶、小儿氨酚黄那敏颗粒、对乙酰氨基酚分散片（6岁以上儿童）、小儿氨酚烷胺颗粒、美林、布洛芬颗粒等。用法用量可咨询仁心在线药师。

7注意散热

如果感到很热，睡觉的时候被子不要盖太厚，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而打寒颤，则应盖好厚被子，直到不冷为止。同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。且应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。