生活中对待感冒易犯的错误：

感冒是在日常生活中最常见的病，但很多朋友们却处理不好，从而遗留下一些小毛病，有的导致慢性咽炎，有的遗留长期低热，有的导致长期疲乏无力等等，这些在我们生活中都常常能见到。究其原因不外乎两个：1、认为感冒是个小病，不需要治疗，扛过一周自然能好。2、胡乱吃药（乱吃抗生素，乱吃中成药），恨不得见到药名带感冒俩字，就都往嘴里塞。

风寒感冒的应对：

最常见的莫过于受风寒导致感冒，换成咱们常说的话就是：“今天出去风太大或者天太冷了，吹着冻着了，”然后出现的感冒症状。这种感冒刚开始往往可以见到流清鼻涕，恶寒怕冷，无汗，发热，有的也会周身酸痛，这种情况往往可以选择大家都熟知的方法：用生姜熬水。准备六七片姜，先浸泡20分钟，然后煮开后再熬10分钟左右，取出一小碗，趁热服用。喝完之后，可以适当喝点稀粥，盖被子休息，发一发汗，汗后多数病情就可缓解。当然此时也可选择西药康泰克、氨加黄敏胶囊、泰诺、感康等药代替喝姜汤，发汗之后症状多可缓解。这些西药中多含有对乙酰氨基酚、伪麻黄碱等成分，为复方制剂，用中医理论解释，可认为其为解表药，有解太阳表寒，散风寒之功。但解表药不可过用，汗出或者清涕消失或者不恶寒之后即可停止服用。

“寒包热”感冒的应对：

然而这样的治疗对大多数人可能并不管用，因为现代人往往生活压力大，饮食不节，各种欲望多，所以即使受风寒感冒，多数人也会迅速入里化热。用中医术语说就是外感邪气越过太阳经，到达了阳明经，此时多呈现太阳经和阳明经共见的症状。这时若只用发汗的方法，定不能奏效，反而会出现嗓子疼，口干，咳黄痰等症状。咱们民间一般叫做“寒包热”感冒，平素易上火之人多见。这时应在喝姜汤或吃康泰克等解表药基础上应加一些清里热、清肺热的药物，如银黄颗粒、双黄连口服液、银翘解毒颗粒、连花清瘟胶囊等清热。（此处方法仿民国医学泰斗张锡纯先生的阿司匹林石膏汤，治疗外有风寒束表，内有里热的感冒。）倘若嗓子疼痛、口干、口腔溃疡等局部蕴热的症状，也可选择栀子金花丸、玄麦甘桔颗粒等清利咽喉。若单纯里热盛，而流清涕，怕冷等症状不明显，则无需加入解表药物，单纯清里热药物即可。

爱生气之人感冒的应对：

如果平时容易生气，脾气急躁，喜欢叹气，有口干、口苦等症状也可加入小柴胡颗粒，解少阳之郁邪。或者平时素体脾胃较差，常有腹痛腹泻等症状的朋友也可在此基础上加入小柴胡颗粒。（参考《伤寒论》少阳病提纲：“少阳之为病，口苦，咽干，目眩也。”小柴胡汤为少阳病之主方，少阳经为六经中为外感邪气从阳经入阴经，从外入里的最后一道防线，此时正气受损，此时需要祛邪同时扶正，故平时脾胃较弱之人感冒则需加入小柴胡汤。）

湿气重之人感冒的应对：

如果看到自己舌苔多且白，上火症状不明显，平素着凉易腹泻等症状，可在解表药中加入藿香正气水祛湿。（藿香正气散主治为外感风寒，内伤湿滞。但其解表力不足，方子里以化湿药为主，故湿重者可在前面解表药基础上加入藿香正气水。）

核心归纳

常人感受风寒：姜汤或康泰克等解表药（汗出热退或者清涕消失时停药）

素体易上火之人：加双黄连口服液等药（嗓子疼较重加玄麦甘桔颗粒等）

平素压力大：加小柴胡颗粒

平素脾胃功能差：加小柴胡颗粒

平素湿气重：加藿香正气水

上述要点可根据自己症状，灵活组合加减。

注：具体药物使用须在专业人士指导下进行。

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