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眉心就是中医印堂穴的所在，又称为“上丹田”。这一区域是人体几条重要经脉的汇集之处：任脉、起于内眼角的足太阳膀胱经和起于鼻旁的足阳明胃经，都要经过印堂。健康人的印堂红润、明亮、圆润，皮肤颜色白里泛红，有光泽，饱满不皱缩。如果印堂呈现其他颜色，往往意味着相关脏腑出现不同程度的病变。01印堂发红有肺火如果印堂发红或者紫红，说明肺部有积热，属于肺火。这类人常出现口鼻干燥、呼气热等现象，很容易伤风，并出现高热、咳嗽、痰黄稠而黏、舌红苔黄等症状。祛肺火可以从饮食上调理，多吃一些偏凉性的食物，如冬瓜、百合、菠菜、白萝卜、梨、枇杷等，可以清泻肺火。02印堂发白脾肺气虚脾肺两脏气虚，则脾运化水谷精微的功能下降，肺的宣降功能减弱，出现头晕、有痰、食少腹胀、大便不成形等症状。03印堂发青气滞血瘀如果印堂呈现一种淡淡的青，没有光泽，可能是肝气郁结所致。这类人通常会有胸口闷、喘不上来气、情绪抑郁等情况。按摩太冲穴也可疏肝健脾、理气和胃，调畅气机。太冲穴位于足背侧，用手指沿第一、二趾跖骨连接部位中线向上移压，能感觉到动脉搏动处便是太冲穴。每天早晚按摩各一次，每次10分钟。中成药可选择柴胡舒肝丸。04印堂发黑提防心脑病若印堂发黑，往往说明心脏功能不佳，脑部供血不足，提示可能有心脑缺氧甚至心肌坏死的情况。另外，急性腰扭伤也可以导致印堂发黑。心脑疾病症状较轻时，通过点压、按揉印堂，可以促进心脑供血、供氧，预防血管病。在此基础上配合按揉内关穴（手腕内侧腕横纹向上两横指处），在医生指导下服用改善心脑血管的药物，效果都会更好。印堂出现问题时，可以多多按摩，效果明显。印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。①刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。②经常按摩这个印堂穴位，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力、改善视力减退。③此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与之伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。④打通印堂，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。⑤按摩印堂，还有助眠作用，效果很显著。01按摩法1、右手的中指伸直，其他手指弯曲；将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟；2、直接用拇指按摩。3、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至次。02印堂穴促眠法睡前半小时左右，用你的食指中指指腹，轻轻放在印堂穴上，自下而上，打圈式按摩一直从印堂穴按摩到发际边缘，如此反复，可安神促睡眠。03艾灸法1、手持艾条温和灸印堂10分钟左右，温度要适宜，不能太烫，可以一边艾灸一边用手点按此穴。2、可使用砭灸罐，手持方便，可以做到一边艾灸一边刮，从印堂沿着眉棱骨刮到太阳穴，效果更好。

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