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今天是8月10号，到拉萨已经第八天了。昨天参观完布达拉宫后，这次来拉萨的任务就全部完成了。早上起床后，一边收拾行李，一边吃早餐。看到我从南京带来的芝麻糊，涨的鼓鼓的，就没打开吃了，还想着带回去给孩子们看看呢。其实在来的火车上，我们就都发现自己带的密封袋，都被涨的鼓鼓的了。想想这事都好笑：回到南京后，这鼓鼓的袋子又都瘪回去了，怎么给孩子们看啊。收拾好行李，离开民宿，去乘九点的机场大巴，走的时候，民宿里静悄悄的，都还没醒呢，我把房门钥匙丢在吧台上，就算完事了。路口29路乘公交车两站路就可以到机场大巴乘车站，本来已经为等公交车留出了时间，可谁知，刚站下来，29路车就到了。到了那里，买了票，才上车就走了。这样我的预留时间就多了一个多小时。不管怎样，反正是很顺利的。机场大巴到机场要一个半小时，可实际上只用了一个小时多一点点。虽然有雨，但沿途的风景还是不错的。从乘公交车开始，一路绿灯，每一站都很顺利，预计12点前到机场，结果10点半就到了。那只好在候机厅慢慢等待吧，一直等到下午14点30分才开始登机。起飞前最后一分钟发的朋友圈

滑行中，起飞了

不知道这是什么河，会不会是沱沱河？

再见了，拉萨！再见了，西藏！我还会再来的！

到西宁了

飞机安全落地

下午五点半安全落地西宁曹家堡国际机场，乘机场大巴3号线近两个小时的时间，到索菲特酒店，找到在其旁边的豫清居宾馆入住。谁想到这个宾馆的老板居然把我今天晚上预定的房间放出去了，说是忘记了我预定宾馆的事情，真是岂有此理！人生地不熟的，今天晚上就凑合了，明天一定换地方。安顿好了，到旁边的餐馆，炒了一个菜，烧了一碗汤，再来一碗饭，哇！这才是人吃的嘛，感觉好像在拉萨很久都没吃饭似的。西宁这里还是蛮繁华的嘛回到宾馆洗头洗澡，在拉萨一个星期里，我没有洗头，一来拉萨的天气好，灰尘少；二来尽量避免不必要的受风寒，万一感冒了呢？其实，来的时候，女儿就特地给我准备了免洗洗发水，说是只要往头发上喷一喷，搓一搓就可以了。但我还没感觉必须要洗头，所以就没用。现在我必须干净、完全、彻底的好好地洗洗了。洗完，吹干，躺在床上，那叫个舒服啊！真真正正的彻底的放松了下来！这次独闯拉萨可以说是平平安安，顺顺利利的结束了。完全达到了自己一个人来拉萨的预定计划：初探拉萨，设身处地的检验自己的高原反应程度如何，为以后深度游玩西藏做准备。事实证明：我的身体还是经得起考验的，如何应对高反，现在也是有些成功经验了。这也为我以后再去西藏打下来良好的开端。有些人怕高反，可光坐在家里怕是没用的，只有做好万全的准备，亲身试试才知道呢。我这次的经验总结起来是：1、坐火车肯定比坐飞机好；2、事先对自己的身体状况要有十分清楚的了解，最好找熟悉你的医生咨询一下；3、带好必须的药品——除了常规药外，①丹参滴丸：头疼心慌时含着，②姜汤：随时随地的喝着，③生脉饮：气喘时喝，④小柴胡：万一有一点点感冒症状时，立刻服用；4、一定千万不能受寒凉；5、不要劳累，一天一个景点的玩；6、多休息，多躺着；7、一切行动都要慢，一定要慢；8、拉萨的作息时间比内地晚两到三小时，对此要有心理准备。秋砚