疏肝之前要记得先补肝血、补肾精，不然疏肝就等于在泄肝，很多人觉得肝郁直接去疏肝就行了，其实并不是那么简单的，在中医看来，疏肝的前提是肝血充足，因为肝郁时间久了，就容易肝郁化火，导致肝血不足，甚至还会肝阳上亢。

而且我们说人体就像一个小的阴阳，一个是肝阴和肝阳，另一个就是肾阴和肾阳，其实肝郁和肝阳上亢，它的病根就在于肾阴不足。

当肾阴不足，肝血亏虚时，肝气就不能畅达全身，所以调理肝郁的时候还要从肝肾同时入手，补肝血，填肾精，一个也不能忽略，不然时间久了，肝血、肾精会越来越虚，身体就会出现各种各样的问题，这也是为什么很多人说肝郁了，用柴胡疏肝散没有用，原因就在这。

不过这只是个案，具体情况还需在专业医生的指导下辨证论治，切勿自诊自疗。