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一提到补阳气，那首当其冲的就是肾阳了，但是会有不少朋友发现，不管是自己用了多少补阳的药，药效多猛，都就是效果不好！甚至有的时候还一补就上火，其实关键还是在于不懂得调理的顺序：“补阳先化瘀，化瘀先疏肝”。

我们先来看看为什么补阳要先化瘀，阳气不足，就会出现寒症，而中医上讲：“血得温则行，遇寒则凝”所以阳虚的人，体内多半都会存在有血瘀的问题，尤其是舌面有瘀点舌下青筋明显的朋友，而补阳的药，大多辛烈峻猛，这时候进补，就容易出现郁而化火的情况，并且平时还会伴有身体莫名刺痛、心慌心悸、面色发暗、手脚冰凉的现象，像这种情况想补阳就要先化瘀才行，中医上通常会参考补阳还五汤加减调理。

那为什么又说化瘀要先疏肝呢？因为中医上讲：肝主疏泄，前面也说了，血瘀是体内垃圾太多了，堵了气血运行，而肝为疏泄之脏，具有疏通气机，推动气血运行之效，反过来讲，一旦肝气郁滞不通，疏泄失常，自身的原本垃圾清理不出去，气血就更加难以运行了，血瘀也会不断产生，这类人除了平时血瘀的问题，平时还会出现情绪急躁、动不动就发怒、经常唉声叹气的现象，所以在化瘀血之前我们要先把肝疏一疏，中医上常参考逍遥散或者柴胡疏肝散加减调理。

大家都明白了吗？不过要提醒大家，如果你不清楚自己的身体症状，要及时就医，在医生指导下参考用药，不可盲目用药。