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四月份我去了趟西藏，鉴于自己之前曾多次去高原都没出现高反，所以觉得这次应该也没啥问题。从上海出发那天，还是有点凉，我穿着保暖内衣外加轻羽上了飞机，在西安经停时，阴云密布，冷风飕飕，不禁想拉萨也许更冷吧？没想到拉萨大晴天，大太阳晒的我只觉得热，比西安热多了。到了酒店就迫不及待的换去厚衣服，穿了件风衣就跑对面山坡上看那几棵百多岁的桃花。爬坡的时候，感受到了高原环境对人体的影响，首先表现在呼吸系统，平原上，正常人每分钟呼吸次数平均为18次，轻度缺氧时，则表现为呼吸加深加快，随着缺氧加重频率也进一步加快，就能感到胸闷气短、心慌。此时，一支生脉饮是极好的选择，喝下去一会儿，就能明显的改善症状。尤其是出生年份尾数是3的人，在下飞机之前就可以先喝一支来预防反应。后来在海拔五千多的地方，小伙伴说感觉脚踩棉花，也是靠喝这个来续命。生脉饮真的很重要！呼吸系统的变化还表现在鼻子上，那天晚上我打车回酒店，碰到一个热情健谈的藏族司机，我问他当地人容易生什么病？他说鼻炎，边说还边哼哧了一下鼻子，后来我在途中也经常看到藏民边走路边擤鼻涕的场景。作为一个常年生活在湿气颇重的江浙一带的人，我的感觉就是鼻腔干燥，燥到极其不舒服的程度。虽然酒店很贴心的给提供了银耳羹，我还是不争气的淌鼻血了。幸好我带了万用膏，用棉签蘸了涂抹鼻腔就能很快的舒缓改善症状。如果你没有怎么办？搜我们