随着时代的进步和生活节奏的加快，经常熬夜和饮食不规律让很多年轻人的肠胃出现了不适。近日，一对夫妻同时到医院（河南省医院）肝胆脾胃科就诊，主诉均是头晕目眩、食欲不振、每天还多次腹泻，经中医大夫望闻问切后，诊断两人都得了“中气下陷证”。
原来，这对年轻夫妻平时工作比较忙碌，都经常不吃早餐，晚上用餐时间也不固定，以为自己年富力强，熬夜久坐加班到深夜也是常有的事情，好不容易结束一天工作躺在床上准备休息了，又拿着手机玩游戏或者刷短视频，迟迟不能入睡。久而久之，两人的脾胃都出现了问题。
据肝胆脾胃科主任侯留法介绍，“中气下陷”是指脾气亏虚，升举无力，气机下陷所表现出的一系列症候，该病症大多数是由于“脾气虚证”未能得到有效地控制而进一步发展，或者由于久泻久痢、过度劳作所致。临床主要表现的三个症状就是：头晕眼花，体倦肢乏，舌质淡，脉虚；饮食减少，脏器功能减弱；大便频数、稀溏等。这对夫妇经常熬夜劳累，深夜还暴饮暴食，作息和饮食不规律，造成体内堆积食物无法排出,增加肠胃的负担，导致脾胃虚弱，升举无力，气血运化失常，出现中气下陷，久之严重时还会影响肾脏功能。因此，患者如果出现中气下陷最好及时治疗，切勿拖延。
肝胆脾胃科主治医师王菲给这对夫妇辨证施治，开出了“补中益气汤”方剂，主要用黄芪补中益气，固表止汗，升阳举陷；人参、白术、炙甘草益气健脾，当归养血和营；陈皮理气行滞，少入柴胡、升麻升阳举陷；全方补气与升提并用，使气虚得补，气陷得升。同时，在患者的中脘、关元和足三里3个穴位进行艾灸中医外治疗法。五天后，这对夫妇的久泻久痢、头晕乏力等症状明显改善。
专家支招，冬季如何调理脾胃
冬至过后，天气会变得越冷越冷，冬季的冷空气会刺激胃酸分泌，这段时间人们往往食欲较好，还有不少人嗜食辛辣食品，这些都会导致发生胃病或原有胃病复发。我院中医专家提醒原有胃病史的朋友，要提前了解防胃病复发相关知识，才能防患于“胃”然。
饮食方面：一要少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，防止胃酸过剩而侵蚀胃黏膜。二要避免过多食用强刺激性食物，例如油炸食品、辣椒、烈酒等容易损伤胃黏膜的食物。三要切忌暴饮暴食，特别是不要睡前进食，防止刺激胃酸分泌过多而诱发或加重胃病。
生活方面:作息规律，避免熬夜劳累；防寒保暖，避免胃部受凉；保持心情愉悦，谨防生气伤身。
撰稿：郭致远
责编：郑宏
编辑：李娟娟
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