注：本文内容摘自“健康周报”，原作者为天津中医药大学于春泉教授、王朔，版权归原作者及所有。

数九寒天，天地阳气蛰伏，阴气旺盛，昼夜温差大，此时是流感病毒爆发的高峰期。了解流感的防治知识，能保护自己和家人安全渡过流行期。现把自己的临床药食治疗经验介绍给大家。

中成药治疗

感冒发热初期推荐服用中成药连花清瘟胶囊。

甲型流行性感冒高发期间，连花清瘟胶囊在退热时间、改善咽痛、咳嗽、咳痰等症状方面具明显疗效。

功能主治清瘟解毒，宣肺泄热，用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见发热或高热、恶寒、鼻塞流涕、咳嗽、头痛、咽干咽痛、舌偏红、苔黄或黄腻等。

服用方法口服，一次4粒，一日3次。儿童按量酌减。

银翘解毒片/天津感冒片

功能主治清热解毒、宣肺止痛。用于风热感冒，症见发热头痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。

服用方法口服，银翘解毒片一次1片，一日2～3次；天津感冒片一次5片，一日2～3次。儿童按量酌减。

并发症治疗

流行性感冒主要伴有发热、咽痛、咳嗽、鼻塞等症状。因此在某一症状严重时，推荐以下治疗方法：

发热若头身发热较重，且寒热往来明显，伴有口干口苦、胸胁苦满、舌苔薄白者，宜服用小柴胡颗粒或柴胡滴丸。

咽痛若咽痒咽痛明显，或伴有咳吐白色黏痰、恶心呕吐症状，推荐使用代茶饮清热润肺，养阴生津。选取金银花、连翘、玄参、金果榄、玉蝴蝶、胖大海各15克，共3剂，每日每味药物取等分，泡水代茶即可。

咳嗽若咳嗽明显，或咳痰不爽且质黏色黄，可服用川贝枇杷胶囊或川贝枇杷滴丸以清热宣肺，化痰止咳。

鼻塞若反复鼻塞不通或鼻痒则打喷嚏症状明显，宜佛山鼻炎康片与千柏鼻炎片交替使用，以清热解毒、祛风止痒。

贝母与梨来食疗

贝母梨罐

制作方法鸭梨1个，大贝母10克，红小豆15克。将梨去核挖空，将红小豆、大贝母放入，高温蒸40分钟即可食用。适用于成年人痰多咳嗽、咯痰不爽者。

荸荠贝母梨水

制作方法荸荠8~10个，梨1个，洗净带皮切块，贝母15克，上述3味熬水煮沸饮用即可，尤其对咳嗽日久、声音沙哑、耗气伤津的久咳不愈老人、儿童疗效更好。

饮食宜与忌

宜吃易消化的流质饮食，如稀粥、菜汤、蛋汤等，清淡少油腻。宜食富含维生素C、维生素E及红色食物，如西红柿、苹果、草莓、橘子、西瓜等，宜少量多餐。

忌食辣椒、芥末等辛热食物，忌烧烤煎炸食物、甜腻食物，忌刺激性强的调味品,如胡椒粉等，忌饮食不节，戒烟限酒。

注：本文所选图片均来源于网络，与本内容无关。

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