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12月21日下午，神农草堂承办了由国家中医药管理局主办的“全国中医药文化进校园——冬至主题日活动”，结合“生生不息，美美与共”健康生活方式文化月，线上招募亲子家庭及健康生活方式体验官共15名，开启“小柴胡”之旅，听张仲景的故事、冬至养生知识课，朗诵小柴胡汤方歌，小柴胡制剂方法非遗传承人演绎小柴胡“去滓再煎”法，体验小柴胡现代制粒方法，看健康生活方式体验展，包饺子，吃饺子，热腾腾的在博物馆里过冬至。这场活动线上线下同步举行，得到元岗小学、广州市荔湾区华侨外国语实验学校、柯木塱小学、东平学校、红英小学、广州市医药职业学校、广州市交通技师学院等共建学校的支持，学校组织学生进行在线观看，进一步丰富中医药文化进校园的活动形式，激发中小学生对包括中医药文化在内的中华传统文化的自信心。
主播：兰岚
主播：侯银柳
▲元岗小学、广州市荔湾区华侨外国语实验学校、柯木塱小学、东平学校、红英小学、广州市医药职业学校、广州市交通技师学院等共建学校线上看直播
神农草堂研学主管赖佳红老师引导大家齐声朗诵《二十四节气歌》开堂，并邀请小朋友一起解读节气歌，讲述冬至节气的起源，冬至的民俗，引出“医圣”张仲景与饺子的故事，张仲景坐堂接诊的故事，医圣祠三件国宝的故事，“战疫始祖”张仲景的方子在非典、新冠中的作用，最后，在《小柴胡汤》的朗诵和方解中结束这个环节。张仲景与饺子的故事
“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。为什么家家户户要在冬至这一天吃饺子呢？饺子，原名娇耳，相传，是我国东汉时期，伟大的医学家张仲景发明的，“医圣”张仲景在长沙当太守返乡时，看到穷苦百姓因为缺少棉衣，身上、脸上特别是耳朵都被冻坏了。就和他的弟子们，在空地上搭个棚子，支上大锅，把羊肉、辣椒、萝卜、姜、茴香等驱寒的食物、药物放在锅里煮，熟了以后捞出来切碎，用面皮包成耳朵的样子，再下锅，用原汤再把包好馅料的面皮煮熟，目的是为了防止耳朵冻烂，张仲景管它叫“驱寒娇耳汤”，张仲景让徒弟给每个穷人一碗汤，2个“娇耳”，吃了“娇耳”，喝了汤，浑身发暖，耳朵生热，再也没人把耳朵冻伤了。
▲小小体验官奶声奶气回答二十四节气里的“大小寒”是指大寒、小寒天时人事日相催，冬至阳生春又来。（唐?杜甫《小至》）
中医药是中华民族的瑰宝，中医药为人类的健康长寿发挥了重要作用，课上通过播放视频讲述《黄帝内经?上古天真论》的养生智慧“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作，故形与神俱，而尽终其夭年，度百岁乃去”，并在头暖、背暖、腹暖、脚暖、食暖“五暖”中品读中医药时令节气养生智慧。小柴胡汤方歌
小柴胡汤和解功，
半夏人参甘草从，
更加黄芩生姜枣，
少阳百病此为宗。
主要成分：柴胡、姜半夏、人参、甘草、姜、黄芩、枣
小柴胡颗粒是居家常备药，广东出台“家庭卫生应急物资储备清单”，小柴胡颗粒作为感冒治疗药，被列入其中，课堂上我们看到了小柴胡汤由哪些药材组成，神农草堂还种植甘草、半夏、生姜等，展柜里展示了药材和中成药小柴胡颗粒，小柴胡在《伤寒杂病论》中出现了十余次，新冠战疫期间，白云山光华小柴胡颗粒入选诊疗方，为了满足市场需求，白云山光华人加班加点生产，小柴胡颗粒平时日产7.5万盒，年疫情最严重的时候，日产13万盒，翻了一番。看到小柴胡颗粒，体验官们纷纷感叹“我们家里常备的”，“小柴胡的效果很好”。“去滓再煎”是医圣张仲景所著《伤寒杂病论》中记载的六种中药经典煎煮古法之一，距今已有多年历史。“去滓再煎”法可以通过煎煮将七味药材的药性匀和，还避免了干性药材吸附药液造成的有效成分流失，同时减少了药物体积，方便患者服用。广药集团白云山光华小柴胡非遗传承人和他的同事们为大家演绎“去滓再煎”法，小小体验官们看到药材叽叽喳喳说着“树枝”“木头”，非遗传承人耐心解读，“这是北柴胡，它的根很长，我们只取一部分”，党参“狮子盘头菊花心”，并重点讲述“去滓再煎”7道工序里3道核心工序“文武火煮”、“去滓”、“武火再煎”，“辛在五行为金，滓，装水的容器里沉在水底的东西”，“滓”字的说文解字更显中医药文化底蕴。广东省非物质文化遗产“去滓再煎”法演绎之后，体验官们品尝了新煎煮的小柴胡汤，学习选中成药，体验了“揉之成团，捏之成粉”颗粒制作方法。▲生长在秦岭以北的“北柴胡”，根超过1米长，但制药只取一点儿▲小柴胡原液体验及“揉之成团，捏之成粉”制粒体验张仲景打造的小柴胡汤红了多年，他发明的饺子更是深受中国人民喜爱，是我国北方民间的主食和地方小吃，冬至，自己亲手包一个饺子更具有特别的意义，“生生不息，美美与共”中医药特色健康生活方式体验展现场，工作人员准备了羊肉大葱馅、猪肉香菜馅、猪肉大葱馅的饺子材料，健康生活方式体验官们在这里看体验展，同时体验一场张仲景在多年前打造的健康生活方式。千年战疫达人张仲景和他发明的小柴胡、饺子陪伴了中华儿女数千年，给我们健康，给我们温暖。博物馆里过冬至，中医药文化进校园冬至日主题活动在热腾腾的饺子宴中结束了，过了冬至就是年，愿中医药文化生生不息，美美与共。12月底，神农草堂还将举行健康生活方式文化月——健康墟市的活动，请大家继续