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感是裡應，冒是外合；感冒是名詞，是症狀的描述，是病名。

關於感冒，相信活着的人都曾經有過。

記得十多年前，有那麼一段時間，我也不知道是怎麼回事，只要教室裏有一個學生感冒，第二個就是我。

現在似乎明白了一點：我自己內因是主要原因，外在的風寒暑溼燥火是次要原因，或者說是導火線。

徐文兵經常說的一句話就是：沒有內鬼，引不來外賊。

說到底，每一次感冒，每一場生病，都是裡應外合的結果。所以，這就很好說明：得新冠的，幾乎都是有內因的；因新冠而導致死亡的，大多數都是有基礎病的。

而且，就感冒兩個字來看：感，從心，從內在發出來的；冒，是被邪氣罩住的意思。所以，感冒，是內在共振外在能量的結果。

那麼，治感冒的思路是什麼？

肯定攘外安內同時進行。

而很多人，特別是一些孩子的爹媽，想到的是如何“軀趕”外邪，卻從來不願意安內。

記得多年前，有個寶媽跟我說：我娃昨天跟奶奶出去遛彎，着涼了，流清鼻涕，我就一下子把三九感冒靈、小柴胡、抗病毒口服液全喝了下去，過奶給寶貝……

我記得當時的我驚訝得嘴巴張開半天都合不回去：既然是受涼了，怎麼還猛喝一大堆的涼性藥物？而且三種同時喝下去？

這娃當時感冒好沒好，不清楚。但是未來的三年時間裡，這個媽的朋友圈全是帶娃看病的內容。那個悽慘，不是一句兩句話能形容。

治療感冒，雖說沒有統一的標準。但是辯證很重要。偏偏有的媽，從來沒有辯證的思路，就一通虎狼藥灌下去。也許，當時的症狀是消失了，留下的後遺症，大家隨便百度一下就清楚了——感冒是怎麼變成癌症的。不是所有的癌症都是感冒引起的，也不是所有的感冒都會導致癌症。可是如果攘外沒有了安內，那是絕對有後患。

所以，治療感冒，如果是急症，比如發燒，可以先想辦法退燒——事實上，不是所有的發燒都有必要在短時間內退下去的。因爲，發燒本身不是病，而是體內抵抗外來侵略的一種自我反應。

因此，其實感冒不管是怎麼樣的症狀，首先要辯證，然後再對症下藥或者使用非藥療法。

非藥療法是最安全且幾乎沒有副作用的療法，可是偏偏很多人不相信。原因就是我們的認知被固化了——只要是病，就得用藥。不管西藥中藥，都是藥，而“是藥三分毒”，都會有副作用。而副作用麼，“管不了那麼多了，先解決症狀再說”。這種思維導致的很多人認爲：感冒了，第一時間就是吃藥。其實，大家想過你的腸胃沒有？他們不喜歡吃藥，更加消化不了那麼多亂七八糟的成分。

那些吃藥吃到胃潰瘍的人，至死都不知道正是他認爲的“朋友”，把他的生命力給扼殺了。

比如這株薔薇的花苞上布滿了這種小昆蟲。

人們的第一想法就是拿農藥噴花苞，弄死這些臭不要臉的昆蟲。

但是，根據我當年的經驗，噴灑農藥（我只是噴了滅蚊水）之後，蟲子死了，花也不開了，最後整株植物也死了。

正確的做法就是讓這些昆蟲和花苞共存：要麼昆蟲因爲氣候的原因自行消失，要麼昆蟲成長之後離開了植物。實在植物扛不住，葉子和梗枯萎了，那就剪掉，過一陣子，剩下的樹枝上又會發出新的葉子。

人體和感冒病毒的關係，幾乎也就是這樣。

所以，感冒了不要着急和焦慮，知道根源之後就可以採取一些措施——在某種情況下，喝熱水就可以治感冒，真的。

喝熱水解決不了的話，刮痧（小孩可以吮痧和擠痧）、艾灸、推拿（小孩擵腹）都是可以的。前年，小滿連續一周高燒，後來除了喝了一點點芳香化瘀的陳皮茶，主要就是擵腹——那一整天，我給他擵腹超過六個小時，最後退燒。

又是一年最容易感冒的季節來臨。

如果你的內在安定的，衛氣是充盈的，那麼，感冒一般不會找上你。如果不幸感冒了，也不用焦慮和着急，找對攘外的方法，再自我調節——特別是睡個好覺，那麼，感冒自然就好了。

攘外必須先安內。安內的辦法？成人，站樁去；孩子，捏捏脊。