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请听：我们的“爱心大使”陈良伟先生播诵的《中医术语解读：疏肝理气》医学科普“语音版”

中医术语解读：疏肝理气——医学科普(44)

疏肝理气，即疏散肝气郁结的治法。按照中医五行学说而论，肝属木而性喜条达，主疏泄，为藏血之脏。如果情志不遂，肝木失于条达，肝体失于柔和，以致肝气横逆、郁结，呈现种种病变。疏肝理气具有疏理肝脏气机，恢复肝脏功能的作用。

肝脏是人体最大的解毒器官，日常生活一定要保护好，身体才能健康。肝属木，木旺于春，春天容易上火，养肝很重要，首先不要生气，保持心情舒畅，不要饮酒抽烟，特别是酒精对肝脏的伤害最大，大量饮酒会引起肝脏中毒。

临床中，肝气郁结常见的症状有：两胁胀痛，胸闷不舒或恶心呕吐，食欲不振，脘腹胀满，肠鸣腹痛；妇女可见月经不调，乳房胀痛，痛经等。

常用的治疗药物有：柴胡、白芍、枳壳、香附、郁金、元胡、陈皮等；中成药有：舒肝理气丸、柴胡舒肝丸、金铃子散等。

疏肝理气的食物有：菠菜、香蕉、柑橘、西红柿、苹果、雪梨、萝卜、莲藕等都可以起到一定的疏肝理气的功效。另外注意，在饮食上不要过多地食用刺激、辛辣、肥腻的食物。

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