是不是经常易发生月经先后无定期、月经过多、痛经、经行头痛、经行乳房胀痛、经行情志异常、崩漏、闭经、妊娠腹痛、产后恶露不绝、缺乳、不孕症、盆腔炎？如果占了大多数，您可能有些气郁了。

36岁的小A是典型的气郁体质，她常常愁眉不展、多愁善感、忧郁脆弱，时常会觉得胸口胀闷，平时总会莫名其妙的感觉到烦闷。

年轻的时候，小A就已经明确了自己的体质，但是一直没当回事儿，任其自由发展下去。后来与爱人相识、相爱、结婚，婚后两年，在完全没有避孕的情况下，一直没有怀上。

我看见她的时候，她已经不是单纯的气郁质了，而是已经走上了“气滞血瘀”的道路。

说到这里，大家可能有所疑问，“气郁体质和血瘀体质有什么关系呢？”气滞是血瘀的前身。也就是说，气郁体质再发展一步，就是血淤体质了。

气郁体质其实也是会逐渐改变的。要知道，每个人生来体质都会有偏颇，只是轻重不同而已。很多人，最开始只是轻微的偏向于气郁体质，但是却因为不懂得调养，任其发展下去，就郁结的更厉害了。

有几个常用的治疗气郁的方子，推荐给大家：

1、逍遥散：

组成：柴胡10克、当归12克、白芍15克、薄荷6克、茯苓20克、生姜5片、大枣5个（掰开）。

功效：具有调和肝脾，疏肝解郁，养血健脾之功效。

2、柴胡疏肝散

组成：陈皮10克、柴胡10克、川芎8克、香附10克、枳壳8克、白芍15克、生甘草10克。

功效：具有疏肝理气，活血止痛之功效。

3、木香顺气丸

组成：木香6克、砂仁6克、醋香附10克、生甘草10克、陈皮10克、厚朴6克、枳壳8克、炒苍术15克、青皮10克、生姜5克。

功效：行气化湿，健脾和胃。

如果您平时工作、生活紧张压力大，忽胖忽瘦，时常觉得烦躁、易怒、郁闷，甚至失眠，经常口干、口苦，也会感觉闷痛、胀气、便秘，经前乳房胀痛、乳腺增生、子宫肌瘤、痛经、月经失调，还可以试试我为大家准备的金梅逍遥茶（感兴趣的朋友可以咨询小助理）。

最后给大家开一个快乐药方：

1、常和他人（家人、朋友、同事、邻居）联络感情，这样既可以丰富生活，还能给你带来快乐!

2、养成运动的习惯，培养广泛的兴趣爱好，哪怕每天仅仅散散步也是好的!

3、坚持不断地学习任何你感兴趣的事情，诸如乐器、手工、舞蹈、绘画、烹饪、园艺等！

4、尝试着去帮助别人，在奉献中体会快乐！

对金梅逍遥茶感兴趣的朋友可以

夏梦医师

希望每个女人像爱护珍宝一样爱护自己的身体，一生健康美丽，一世无窘。

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