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“宝宝2周了，我奶水够宝宝吃，每次涨奶的时候奶水自己流出来了，有时候宝宝一边吃，另一边流。怎么也不受控制，有没有什么办法让它不要流啊？”

“我奶水不算多，怎么还漏奶，有时候不知不觉的就流出来了，弄得衣服湿湿的，好尴尬啊，该怎么办？”

母乳喂养的妈妈们，刚开始给宝宝喂奶时，你是不是也遇到过类似上面的漏奶情况，如果在家人面前或者出门在外时漏奶，会让妈妈十分尴尬。那么今天就跟大家分享一下，为什么会发生漏奶？漏奶的时候应急措施有哪些？让妈妈免除尴尬哦！

什么是漏奶

妈妈在哺乳期中，乳汁不经婴儿吸吮而自然溢出称为“产后乳汁自出”，民间俗称为“漏奶”或“漏乳”。在医学上，漏奶是指乳房不能储存乳汁，随产随流的现象。大多数妈咪漏奶是正常的生理现象。漏奶持续的时间一般在哺乳期开始至6周的时间。

此外，有些妈咪漏奶和奶水过多，满而自溢。不过，漏奶和奶水的多少没有太大的关系，一些奶水比较少的妈咪，也可出现漏奶的现象。

漏奶持续的时间一般在哺乳期开始至6周的时间。此期间人为阻止漏奶是很难做到的，一般等到哺乳期6周后，妈咪和宝宝之间形成合适的哺乳规律，妈咪乳房会变软，漏奶的现象会慢慢消失。

值得注意的是，有些妈咪由于产后气血虚弱而漏奶比较严重，不过漏奶一般不会影响到妈咪身体健康和宝宝的喂养。

漏奶的5种原因

漏奶大多数属于自然的生理反应，而且是否漏奶和奶水的多少没有太多的关系，一些妈咪奶水少也可发生漏奶的现象，这主要和哺乳过程中形成的泌乳反射、条件反射、乳房结构等关系。不过有些妈妈产后气血虚弱，也容易出现漏奶。

1、泌乳反射不规律

在乳房开始分泌乳汁的前几个星期里，妈咪乳房由于频繁哺乳，乳房出现泌乳反射，特别是在前6周的时间内，妈妈的乳汁和宝宝的需求还处在磨合期，没有形成规律，一般到了喂奶时间，很容易发生漏奶。

2、条件反射

因为外界因素影响，引起条件反射，从而导致妈妈漏奶，比如看到别的妈妈哺乳，周围有其他宝宝哭泣或者妈妈自己正在用一侧乳房哺乳时，都有可能诱发漏奶。

3、乳房结构影响

如果一些妈妈的乳头位置比较低，也容易发生漏奶的现象。

4、乳汁分泌过多

有些妈咪是因为乳汁分泌多于宝宝的需要，在没有及时吸奶的情况下，乳房充盈容易自溢而漏奶。

5、产后气血不足

漏奶也是中医所说的“收不住奶而漏出”现象。有的妈妈生孩子的时候体力消耗很大，失血较多，之后饮食、休息不足，造成气血亏虚，也会产生漏奶。

温馨提示：对于漏奶，妈妈们不用特别担心。一般到了母乳喂养的第6～10周，待妈妈和宝宝相互适应后，漏奶的情况就会自然停止了。若漏奶情况比较严重，也可以遵医嘱用中医进行调理。

发生漏奶该怎么办？

关于漏奶怎么办的问题，目前并没有能够%避免哺乳期漏奶的方法，但在乳房胀得太满前，给宝宝喂母乳或挤奶能起到很好的作用。对于漏奶，可以进行以下处理：

1、佩戴合适的文胸+防漏奶垫

哺乳期间，可以佩戴合适的胸罩，将乳房高高托起，要注意保证乳头位置不低于水平。如果感觉乳房发胀时，要及时为宝宝喂奶或将乳汁吸出。最好不要用有刚托的哺乳文胸，文胸里面垫上棉的防漏奶垫、纱布或者棉的小毛巾，浸湿后要及时更换。

2、使用护奶器

对于漏奶比较严重的妈咪，可以考虑佩戴护奶器。漏奶时，漏出的奶水可流入护奶器中，避免初夏胸前湿哒哒的尴尬。

3、减少刺激

尽量避免看到能够带来条件反射的情景，如其他妈咪喂奶或宝宝吸奶瓶。

4、外出时事先吸空

如果妈咪担心外出时出现漏奶尴尬，就可以事先用吸奶器把乳汁吸空，然后穿上有防护垫的胸罩。情况紧急时，可用双手交叉用力按压胸部，能防止奶水很快流出。同时可先事先准备备用衣物，到卫生间更换。

5、自备毛巾擦拭

这种方法无论是在家还是外出都可以做，随时准备干净毛巾或防溢乳垫带在身边，以备擦拭或防衣物打湿。

6、乳房胀的太满前哺乳

妈妈在乳房胀得太满之前给宝宝哺乳，给宝宝喂奶时，尽量一侧吸空后，再喂另一侧。如果宝宝不需要哺乳，妈妈感觉乳房发胀，可以用吸奶器将乳汁吸出，放到冰箱里储藏备用。

7、挤出一两滴或按压乳头

每次漏的时候，妈妈可用手挤两滴出来，不要挤太多，时间久了慢慢就不漏了。吃奶的时候，另一边漏奶可以用手指按压乳头就会不漏了。

8、如果问题漏奶现象比较严重，可以咨询一下医生，做出相应治疗、调整。

漏奶特别严重时，医院咨询医生或者做一个检查。此外，尝试不同的喂奶姿势，这对减少漏奶也有一定的帮助。

中医如何治疗漏奶

1、气虚失摄导致漏奶

因产耗气伤血，中气不足；或饮食劳倦伤脾，脾胃虚弱，乳房属足阳明胃经，中气不足，胃气不固，摄纳无权，乳汁随化随出而致乳汁自流不止。正如《校注妇人良方》云：“产后乳汁自出，乃胃气虚。”

主要证候：产后乳汁自出，量少质清稀，乳房柔软无胀感，面色无华，神疲乏力；舌质淡，苔薄白、脉细弱。

治法：补气益血，佐以固摄。

代表方：补中益气汤加芡实、五味子。

方药：人参、黄芪、白术、当归、橘皮、甘草、柴胡、升麻。

2、肝经郁热导致漏奶

产后情志抑郁，郁久化火；或恚怒伤肝，肝火亢盛，乳头属足厥阴肝经所主，火盛则令肝之疏泄太过，迫乳外溢。如《胎产心法》曰：“肝经怒火上冲，乳胀而溢。”

主要征候：产后乳汁自出，量多质稠，乳房胀痛，情志抑郁或烦躁易怒，口苦咽干，大便秘结，小便黄赤。舌质红，苔薄黄，脉弦数。

治法：疏肝解郁，清热敛乳。

代表方：丹栀逍遥散去生姜，加生地、夏枯草、生牡蛎。

方药：丹皮、栀子、当归、白芍、柴胡、白术、茯苓、薄荷、炙甘草。

针灸疗法：虚证针气海、膻中、足三里，用补法；实证针阳陵泉、行间、支沟，用泻法。

奶水少还漏奶水怎么办

很多妈咪认为漏奶是因为奶水太多，其实一些奶水比较少的妈咪也会出现漏奶的现象，这主要和泌乳反射有关。奶水少还漏奶的话可影响到宝宝的正常哺乳，此时要注意避免泌乳反射，尽量不要看到其他妈咪喂奶的画面。除了避免看到以外，还要避免想象，思维作用也会产生泌乳刺激。

为了保证给宝宝提供他个充足的奶水，奶水少漏奶时还要注意“催乳”，平时可多喝下奶的汤水，如猪蹄炖花生、鲫鱼豆腐、公鸡汤等。

此外，要想奶水多起来，还要注意勤哺乳勤喂。在月子期间，下奶很容易，只要宝宝肯吸就让宝宝吸久一点，宝宝吸得越多奶水来得越快。要是宝宝不肯吸可以用吸奶器，每隔两小时吸一次，可减少奶水不足的情况。

漏奶会持续多久

一般来说漏奶会持续6周左右的时间，因为从哺乳开始到6周的时间内，妈咪和宝宝之间还没有形成适合俩人的哺乳规律，此期间漏奶最多且最频繁。在哺乳期6～10周，妈咪的身体和宝宝之间形成一个相互适应的供需系统后，漏奶的情况一般就不存在了。

出现漏奶时，妈咪们不必过于担心，漏奶并不影响对宝宝的喂养，而且说明自己的身体在非常积极地为宝宝产奶。在漏奶期间，妈咪要尽可能按照宝宝的需求进行喂奶，而且哺乳次数越多，乳房也就越不容易漏奶。

漏奶要注意什么

漏奶虽然不会对妈咪身体带来不良的影响，但对外出的妈咪来说胸前湿哒哒看起来比较尴尬，而且漏奶没有及时清理更换的话，容易滋生细菌，因此在漏奶期间要做好个人卫生护理。

1、调节好心情

部分妈咪在出现漏奶时会感觉心烦气躁，但要注意这大多是正常的现象，此时要注意保持心情舒畅，避免不良情绪影响到自身健康。

2、保证睡眠

大部分妈妈虽然在哺乳期间不用工作，但想要有一个比较好的睡眠比较难，因为照顾宝宝需要大量的时间和经历，在这样的情况下，妈咪也要尽量和家人分担照顾宝宝的工作，自身要保证充足的休息时间，这样对漏奶的减少也有一定的帮助。

3、不要攒奶

一些妈咪奶水比较少，所以不用喂奶时想攒奶，其实奶水并不是越攒越多，相反要让宝宝经常吃奶水才多，因此不要因为漏奶就减少哺乳，平时可用吸奶器尽量把奶水排空。

4、注意哺乳方法

喂奶时要让宝宝含住乳晕，两边乳房轮流吃，增加乳房的刺激有助于早日形成妈咪和宝宝的哺乳规律。

5、不用刻意控制漏奶

漏奶是一种自然的生理现象，平时不用刻意控制，但妈妈可以早做防备。如果在宝宝吃一侧乳房时，另一侧总是漏奶，那么，你可以在开始喂奶前，就在胸罩里塞好一块纱布或乳垫。更好一点的做法是用可洗的、用完能倒空的塑料护乳罩。如果护乳罩在使用前消过毒，你还可以保留从另一个乳房漏出来的奶，冷冻起来，留着给宝宝以后吃。

6、多准备衣物

出门时不论带不带宝宝，最好多带一件上衣和两个乳垫或穿上能掩饰奶渍的衣服。如果你在不恰当的时候感到乳汁要流出来了，可以双臂在胸前交叉、环抱，轻轻地压住乳房。这样也许能阻止意外漏奶。

值得注意的是，如果妈咪在胸罩里塞了乳垫，别忘了乳垫湿了后要及时更换，以免乳头上滋生细菌。

如何通过食疗来缓解漏奶？

如果麻麻是因为气血不足导致的漏奶，那么可以从饮食来调理，下面给麻麻推荐三款补气血防漏奶食谱。

一、五红汤

功效：养脾补益气血，安神补虚，生津止渴。

食材：枸杞、红枣、红豆、红皮花生米各一把、红糖适量。

制作方法：

1、红枣、花生、枸杞子、红小豆等量，洗净放入砂锅，浸泡半小时。

2、加入适量红糖，搅匀。

3、大火烧开后，改成小火，熬1个小时即可。

二、党参覆盆子红枣粥

功效：补气养血、固摄乳汁。

食材：粳米克，党参、覆盆子各10克，大枣20枚，白糖适量。

制作方法：

1、将党参、覆盆子放入锅中，加适量清水煎煮，去渣取汁。

2、粳米淘洗干净。

3、将药汁、大枣、粳米放入锅内煮粥，待粥熟时，加入白糖调味即成。

三、黄芪淮山鹌鹑汤

功效：补气益血

食材：黄芪、淮山、芡实各30克，熟地黄、红枣各15克，鹌鹑一只。

制作方法：

1、鹌鹑洗净，切块；

2、其余用料洗净，清水浸泡约30分钟，红枣去核。

3、全部用料放入锅内，加清水适量，文火煮2-3小时，加食盐调味。

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